Записи с меткой: питание

Правильный завтрак школьника

Правильный завтрак школьника

У УЧЕНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ ПО СРАВНЕНИЮ С ДОШКОЛЬНИКАМИ ВОЗРАСТАЕТ НЕ ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКАЯ, НО И УМСТВЕННАЯ НАГРУЗКА, ПОВЫШАЕТСЯ УРОВЕНЬ СТРЕССА (НОВАЯ СОЦИАЛЬНАЯ РОЛЬ, ПЕРВЫЕ ОЦЕНКИ, ИНОГДА – ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ РОДИТЕЛЕЙ). ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМ ЭТИМ, НЕОБХОДИМО В ТОМ ЧИСЛЕ РАЗНООБРАЗИЕ В ПИТАНИИ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОГАЩЕНИЕ РАЦИОНА ВИТАМИНАМИ И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ И, КОНЕЧНО, ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ НАЛИЧИЕ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА...

подробнее »
Готовим каши

Готовим каши

Многие современные мамы предпочитают готовить каши самостоятельно, несмотря на огромный ассортимент готового детского питания в магазинах. На самом деле, это разумно. Во-первых, можно использовать крупу и быть уверенным в том, что она не проходила никаких предварительных и весьма сомнительных обработок. Во-вторых, при приготовлении каш можно не добавлять сахар, а использовать натуральные подсластители. В-третьих, это ощутимо экономит семейный бюджет...

подробнее »
Питание ребенка после 1 года: меню, еда кусочками и перекусы

Питание ребенка после 1 года: меню, еда кусочками и перекусы

Продолжаем публиковать советы по питанию детей от английского эксперта Аннабель Кармель. Вслед за введением прикорма наступает этап, когда ребенок может и хочет есть руками...

подробнее »
Ребенок на искусственном вскармливании

Ребенок на искусственном вскармливании

В большинстве случаев сразу после появления на свет малыш получит ценные капли молозива из маминой груди. А затем прибудет молоко. И задача мамы – всеми силами постараться наладить грудное вскармливание. Но есть случаи, когда сделать это не получается. Бывает такое, что у мамы мало молока или его нет совсем. Тут на помощь приходит бутылочка с детским питанием...

подробнее »
За детей надо бороться

За детей надо бороться

С каждым следующим ребенком мама становится опытнее и увереннее в отстаивании своих прав.

Кормление грудью — это замечательный период для каждой женщины. У меня трое детей, и я хочу немного рассказать о каждом ребенке.
Старшая, Настенька, родилась на 36-й неделе. Делали кесарево сечение...

подробнее »
Правила режима питания малыша

Правила режима питания малыша

Не каждая мама может похвастаться хорошим аппетитом малыша. Часто можно услышать, как женщины говорят: «Нет аппетита у малыша», «У крохи плохой аппетит», «Ребенок не хочет кушать». Попробуем найти ответы на эти вопросы и сказать «Аппетит, просыпайся».

Если малыш не любит каши, отказывается к...

подробнее »
Голодным не останется?

Голодным не останется?

Нередко молодым родителям кажется, что их кроха слишком мало или, напротив, слишком много ест. Они начинают изводить себя беспокойством, сравнивая помесячную прибавку в весе своего малыша с прибавкой знакомых детей.

Нередко молодым родителям кажется, что их кроха слишком мало или, напротив, слишком много ест...

подробнее »
Чем полезно грудное молоко и грудное вскармливание?

Чем полезно грудное молоко и грудное вскармливание?

Самой полезной пищей для малыша считается грудное молоко, содержащие оптимальную комбинацию белков, углеводов, жиров, витаминов, минеральных веществ и воды. Оно полностью усваивается организмом крохи, обеспечивает иммунитет, способствует активному росту ребенка и его полноценному развитию. Грудное молоко включает в себя иммунные клетки и антитела, защищающие малыша от инфекций. Поэтому они реже страдают от простуд и аллергических реакций...

подробнее »
Заболевания новорожденного

Заболевания новорожденного

Лактазная недостаточность, дисбактериоз, посев молока на стерильность… Редкая кормящая мама не слышала этих слов применительно к себе и своему малышу. Что они значат и почему их до сих пор произносят врачи?

Как-то раз я получила задание от своего руководства ответить на вопрос нашей американской коллеги, консультанта по грудном...

подробнее »
Диетология для детей

Диетология для детей

Особенности обмена веществ каждого человека заложены в нем генетически. Поэтому все мы имеем собственные вкусы в еде. Но пищевые привычки в ребенке начинают формироваться с первых минут жизни и первым глотком молока.

Особенности обмена веществ каждого человека заложены в нем генетически...

подробнее »