Записи рубрики: Питание

Женщины с нехваткой углеводов в рационе чаще имеют детей с врожденными дефектами

Женщины с нехваткой углеводов в рационе чаще имеют детей с врожденными дефектами

Диеты с низким содержанием углеводов, такие как диета Аткинса или палео-диета, могут повысить вероятность появления у женщин детей с расщелиной позвоночника и другими врожденными дефектами, предупреждают ученые из Университета Северной Каролины.

Женщины, которые придерживаются указанных ди...

подробнее »
Наличие телевизора в спальне делает детей склонными к употреблению вредной пищи

Наличие телевизора в спальне делает детей склонными к употреблению вредной пищи

Ученые из Университета Лафборо пришли к выводу, что дети, имеющие телевизоры в своих спальнях, с большей вероятностью избегают фруктов и овощей, предпочитая им вредные калорийные закуски.

Две трети опрошенных молодых людей сообщили, что не едят достаточного количества свежих продуктов и тратят более двух часов в день на просмотр телевизора...

подробнее »
Медики советуют женщинам употреблять острую пищу во время кормления детей грудью

Медики советуют женщинам употреблять острую пищу во время кормления детей грудью

Эксперты настаивают на том, что женщины должны есть острую пищу во время кормления грудью, если они не хотят, чтобы их дети в дальнейшем были привередливы в еде.

Многие кормящие матери избегают пряной пищи из-за распространенного мифа о том, что употребление острых блюд может вызвать проблемы с пищеварением и повышенное газообразование у младенцев...

подробнее »
Меню для школьников. Утренний суп

Меню для школьников. Утренний суп

Всем нам хорошо известно, что начинать день без завтрака — значит наносить существенный урон своему организму. И растущего детского организма это касается в первую очередь. Поэтому мы и готовим своим любимым чадам к завтраку то, что помогло бы им сохранить энергию и трудоспособность во время их учебной деятельности. И что чаще всего мы подаем к завтраку? Правильно, каши или бутерброды...

подробнее »
Как бороться с нехваткой грудного молока

Как бороться с нехваткой грудного молока

Грудное молоко – это уникальный по своему составу продукт, в который входят питательные вещества, гормоны, антитела и другие полезные компоненты. Они защищают новорожденного от инфекций, ответственны за становление всех систем организма малыша, в результате чего ребенок меньше болеет и быстрее выздоравливает, менее подвержен аллергии, ожирению, проблемам с желудочно-кишечным трактом и т.д...

подробнее »
Топ 5 готовых полезных завтраков для ваших детей

Топ 5 готовых полезных завтраков для ваших детей

№ 1: Мюсли
Польза: цельное или дроблёное зерно, наличие ягодных добавок, семечек или орехов.

Для тех детишек, которые любят фрукты и орехи. Важно помнить, что орехи и семечки являются аллергеном, так что в первый раз рекомендуем осторожно дать ребёнку подобный завтрак. Заправлять можно молоком, йогуртом или даже кефиром, привнося в приём пищи большее разнообразие...

подробнее »
Подготовка к кормлению грудью

Подготовка к кормлению грудью

Некоторые матери принимают твердое решение кормить грудью еще до того, как они забеременеют. Некоторые решают этого не делать. Многие матери, когда вы встречаетесь с ними во время беременности, безразличны, не уверены или имеют двойственное отношение к этому вопросу. У некоторых из них есть члены семьи или друзья с твердой точкой зрения на этот счет. Тем не менее, главная забота беременной женщины — это рождение ребенка, а не то, что за этим последует...

подробнее »
Кормить ребенка по требованию… А это как?

Кормить ребенка по требованию… А это как?

Сегодняшние молодые мамы не раз слышали, что кормить малышей грудью нужно по требованию. Об этом говорят и в школе матерей при женской консультации, и врачи в роддоме, и в журналах пишут. Однако консультанты по грудному вскармливанию все еще часто сталкиваются с мамами, которые плохо представляют себе, что значит «по требованию»...

подробнее »
Еда для ребенка

Еда для ребенка

Принятие пищи может быть развлечением, во всяком оно должно доставлять удовольствие и детям, и взрослым. Мы все приходим в этот мир с отличным аппетитом и, естественно, в детстве едим больше, чем в зрелом возрасте. И все же, несмотря на прирожденный аппетит и удовольствие, какое мы получаем от еды, нередко ситуация может измениться. В какой-то момент мы вдруг замечаем, что наши дети проявляют равнодушие или даже выражают отвращение к пище, которую предлагаем...

подробнее »
Расставание с рожком

Расставание с рожком

Рано или поздно ребенок перестает пользоваться рожком. Ничего страшного не произойдет: его заменит чашка. Подумать надо только о том, КОГДА и КАК помочь ему сделать это.

Расставание с рожком непременно приведет не только к появлению у ребенка новых навыков, но при этом, во-первых, он по-прежнему должен получать удовольствие от еды и питья, во-вторых, у него д...

подробнее »