Записи рубрики: Питание

Они не навредят: диетолог назвала 10 сладостей, которые можно давать детям

Они не навредят: диетолог назвала 10 сладостей, которые можно давать детям

ОКСАНА МИХАЛЕВА
медицина
врач-эндокринолог, врач-диетолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор» на Космонавта Волкова, кандидат медицинских наук

«Сладости доставляют удовольствие и детям, и взрослым. Времена, когда полезное не могло радовать вкусом, практически канули в Лету. На прилавках можно найти десятки „здоровых“ продуктов...

подробнее »
5 советов по грудному вскармливанию

5 советов по грудному вскармливанию

Многие молодые мамы очень переживают по поводу грудного вскармливания. Возникает много вопросов, связанных с этим процессом, и ответы на них вы найдете в данной статье.

1. Поза для грудного вскармливания
Важно выбрать удобную позу для кормления...

подробнее »
Меню для малышей

Меню для малышей

Родители, молодые и не очень, опытные, со стажем и совсем не имеющие никакого опыта в воспитании детей, прекрасно знают, как проблематично бывает иной раз накормить любимое чадо. И вот тут-то, кроме нашей любви к своим детям, нужно еще огромное терпение. А кроме этого, еще и умение, и желание справиться с проблемой питания...

подробнее »
Естественное вскармливание: трудности выбора

Естественное вскармливание: трудности выбора

Сегодня многие матери выбирают для себя длительное грудное вскармливание как наилучший способ обеспечить своему ребенку физическое и психологическое благополучие.

Успешное грудное вскармливание связано с рядом предписаний, которые необходимо соблюдать для благополучного и продолжительного кормления...

подробнее »
Естественное вскармливание: трудности выбора

Естественное вскармливание: трудности выбора

Сегодня многие матери выбирают для себя длительное грудное вскармливание как наилучший способ обеспечить своему ребенку физическое и психологическое благополучие.

Успешное грудное вскармливание связано с рядом предписаний, которые необходимо соблюдать для благополучного и продолжительного кормления...

подробнее »
Как научить ребенка правильно питаться

Как научить ребенка правильно питаться

ЕКАТЕРИНА ПЫРЬЕВА
диетология
врач-диетолог

Первый кризис, из тех, с которыми могут столкнуться родители, приходится на начало второго года жизни, когда малыши начинают хуже есть и как будто теряют интерес к любимым продуктам. Наберитесь терпения и постарайтесь просто «пережить» это время: при спокойном отношении к 3–4 годам ситуация обычно выравнивается. А вот попытки заставить ребенка есть, наоборот, затянут эту историю на долгие годы...

подробнее »
Что приготовить из творога для ребенка?

Что приготовить из творога для ребенка?

Творог – очень полезный продукт. Он содержит молочный белок, витамины А, группы В, калий, кальций, фосфор, цинк, аминокислоты и многое другое. Продукт полезен для нервной системы, для укрепления костей, сердечно-сосудистой системы, повышает гемоглобин в крови, улучшает работу кишечника. Конечно, он должен быть в меню любого человека, особенно ребенка. Однако не все дети любят этот продукт...

подробнее »
Сладкие напитки делают мальчиков глупее, а девочек — умнее

Сладкие напитки делают мальчиков глупее, а девочек — умнее

Врачи посчитали: в США 62% детей дошкольного возраста (2-5 лет) пьют сладкие напитки каждый день. А с 6 до 11 лет — уже 73% школьников. В странах Европы ситуация не столь критичная, хотя и там количество маленьких потребителей содовой растет с каждым годом. По данным Европейского портала медицинской информации ВОЗ за 2014 год, 15% детей от 11 лет пьют газировку не реже одного раза в день. А к 15 годам сладкие напитки ежедневно выпивает каждый пятый ребенок...

подробнее »
Что делать, если ребенок не любит овощи?

Что делать, если ребенок не любит овощи?

Польза овощей несомненна, ведь они содержат массу витаминов, минералов, клетчатку, белки, жиры, углеводы. Каждый взрослый знает, что в меню обязательно должны быть овощи. Но, к сожалению, дети не всегда их любят. А некоторые совсем не хотят есть полезные продукты. Как включить овощи в детское меню? Вот несколько простых способов...

подробнее »
А у вас дети капризничают за едой?

А у вас дети капризничают за едой?

В многодетной семье просто нет возможности кормить каждого ребенка по отдельности. Да это и неполезно детям, считает мама пяти детей и рассказывает о привычках питания в своей большой семье и о том, как приучает малышей к самостоятельности.

Что готовит мама пяти детей
Почему м...

подробнее »