Как правильно обсуждать с детьми пищевое поведение и привычки в еде
Вы недовольны тем, как питается ваш ребенок: он ест очень избирательно, или очень мало, или не в то время, или «вредную» еду. Вы всерьез намерены изменить его питание (и питание семьи) к лучшему – и не только покупать другие продукты и готовить другие блюда, но и обсуждать пищевое поведение и привычки в еде...
Мы уже обсудили, какие ошибки совершаем, когда говорим с детьми о привычках в еде и пищевом поведении, пытаясь сделать их питание сбалансированным. Сегодня — краткий обзор информации, которая поможет детям лучше понять, как устроены продукты и наше пищеварение. А еще это новый пример того, как говорить с ребенком о еде без оценок («полезная», «вредная») и ярлыков («худой», «жирный»)...
подробнее »
Смешанное и особенно искусственное вскармливание показано только в том случае, когда весь арсенал средств, направленных на профилактику гипогалактии (нехватки грудного молока) и стимуляцию лактации, оказывается неэффективным, и восстановить полноценную выработку грудного молока не удается. Следует особо подчеркнуть: даже при наличии у мамы небольшого количества молока, малыша все равно надо прикладывать к груди и стремиться максимально продлить вскармливание материнским молоком...
подробнее »
Никто не станет отрицать, что ведущая роль в питании младенцев принадлежит грудному молоку — эволюционно созданному продукту для всех млекопитающих, к которым относится и человек. Естественное вскармливание оптимально обеспечивает физическое и нервно-психическое развитие ребенка и в определенной степени защищает его от инфекционных заболеваний...
подробнее »
Питание в первые годы жизни может оказать огромное влияние на способность ребенка к обучению и развитию. Выявление новых свойств материнского молока позволяет обеспечить младенцев, получающих детские смеси, продуктами, которые в большей мере соответствуют грудному молоку...
подробнее »
Ранней весной всем нам случается почувствовать усталость после долгой зимы. «Авитаминоз», – авторитетно заявляют взрослые и отправляются в аптеку за витаминами. А нужна ли такая поддержка нашим малышам?
Малыши нуждаются в витаминах и минералах больше, чем взрослые
Правда...
О выборе искусственного питания для практически здоровых малышей мы говорили ранее. Однако существуют состояния, при которых требуется назначение особых, лечебных смесей.
Лечебное питание при запорах у малышей
Запоры встречаются у 1/3 детей первого года жизни...
Хлеб — этот вековой продукт сегодня попал в раздел «сомнительных», что касается его питательной ценности и полезности. Мнения на счет него разделились: кто-то выступает за употребление хлеба, а кто-то категорически настаивает убрать его из рациона. А как быть с детским питанием? Нужен ли хлеб ребенку? Здесь пойдет речь о классическом взгляде диетологов, не затрагивая сыроедение и прочие новые взгляды на питание...
подробнее »
Интуитивное питание для подростков: 10 шагов
Подростки взбунтуются против чего угодно, если это им навязывают. Для того чтобы нивелировать происходящее с детьми в отношении еды, рекомендуем следующее.
Обеспечьте своим подросткам легкодоступную, сбалансированную еду...
подробнее »
Среди смесей для малышей есть особая группа продуктов, которые приходят на помощь, когда проблема аллергии или трудности с пищеварением становятся очень серьезными.
ЕКАТЕРИНА ПЫРЬЕВА
врач-диетолог
Специалисты единодушны: лучшая пища для малыша — грудное молоко...
подробнее »
Комментарии