Записи рубрики: Питание

«Извините, я этого не ем!» Пищевая аллергия у детей

«Извините, я этого не ем!» Пищевая аллергия у детей

Молоко, яйца, арахис, какао, апельсины, рыба и морепродукты, пшеница и соя – нет, это не список товаров супермаркета, а продукты, являющиеся наиболее распространенными и опасными аллергенами для приблизительно одной десятой части россиян, страдающих от пищевой аллергии. Кроме того, согласно недавним исследованиям, почти 8% малышей в возрасте до 1 года проявляют аллергическую реакцию на тот или иной продукт и примерно 20% детей — в возрасте до 3 лет...

подробнее »
Жизнь – малина! Главные ягоды, фрукты и овощи июля

Жизнь – малина! Главные ягоды, фрукты и овощи июля

Опытные дачники знают, что в июле в огороде можно жить: работать, загорать и есть прямо с грядки! Krokha.RU продолжает рассказ про самые актуальные растительные дары природы – сегодня на повестке дня болгарский перец, малина, абрикосы и другие радости середины лета.

Распознать самые нужн...

подробнее »
Меньше пены: 5 лучших летних напитков для детей

Меньше пены: 5 лучших летних напитков для детей

Летом особенно важно следить за водным балансом в организме ребенка. Жара и подвижные игры способствуют активному потоотделению. Чему же отдать предпочтение: фруктовому компоту или лимонаду, чаю или свежевыжатому соку? Выбираем лучшие летние напитки и готовим их вместе!

Л...

подробнее »
Сладко без греха: чем заменить сахар в рационе ребёнка

Сладко без греха: чем заменить сахар в рационе ребёнка

Ожирение, кариес, снижение иммунитета — мы назубок знаем, к каким проблемам может привести злоупотребление сладостями. Мария Помозова рассказывает, чем можно заменить сахарозу и промышленно произведённые сладости в меню ребёнка.

О вреде сахара для детских зубов мы слышим с детства...

подробнее »
Щавель, молодые кабачки и клубника: чего обязательно нужно наесться в июне

Щавель, молодые кабачки и клубника: чего обязательно нужно наесться в июне

«Май – радость, а июнь – счастье», «В июне первую ягодку в рот кладут, а другую – домой несут», «В июне во дворе пусто, да на поле густо»… Все эти пословицы доказывают: первый месяц лета приносит в европейскую часть России не только тепло, но и долгожданный первый урожай. А это значит, что настало время подкрепить организмы домочадцев витаминами прямо с грядки. Ну или хотя бы с прилавка...

подробнее »
Создаем условия для хорошего аппетита

Создаем условия для хорошего аппетита

В 15-летней практике детского врача Галины Мельниковой не было ни одного случая, когда бы родители малышей жаловались на то, что их чадо слишком много ест, зато очень часто, особенно в последнее время, можно услышать сетования на то, что ребенок ест слишком мало или плохо...

подробнее »
Кока-Кола с пирожком

Кока-Кола с пирожком

«Пока не доешь, не встанешь из-за стола!» Как часто приходится слышать такие слова, обращённые к ребёнку. Когда-то прилагательное «пухленький» было почти синонимом «здоровый». Возможно, это ещё отголоски войны и блокады. Но тенденция закормить ребёнка существует до сих пор, в нашем достаточно благополучном уже обществе. Таким образом формируется культ еды...

подробнее »
Чрезмерная забота о ребенке может сделать его толстым

Чрезмерная забота о ребенке может сделать его толстым

Британские ученые выяснили, что многие родители перекармливают своих детей молоком.

Лишний вес младенцев чаще всего бывает вызван чрезмерной заботой о них, утверждают британские ученые. Беспокоясь о том, чтобы ребенок не был голодным, матери перекармливают своих детей молоком...

подробнее »
Как комфортно завершить грудное вскармливание

Как комфортно завершить грудное вскармливание

Ваш малыш подрос, настало время завершить процесс кормления грудью. Рассказываем, как это сделать максимально комфортно для вашего ребенка

Грудное молоко – самая полезная пища для малыша. Но завершить этот процесс со временем все же придется, хотя отлучение от груди и является огромным стрессом для малыша. Рассказываем, как это сделать максимально комфортно для вас и ребенка...

подробнее »
Полезный завтрак – быстро: 9 рецептов завтраков для детей

Полезный завтрак – быстро: 9 рецептов завтраков для детей

Завтрак задает настроение на весь день. Если дети начинают утро с полезной, не очень сладкой пищи, им хватит энергии, чтобы полностью выкладываться в первой половине дня, и их будет меньше тянуть к сахару, в том числе до обеда.

Другие преимущества полезного завтрака:

лучше становит...

подробнее »