Записи с меткой: спортивный режим

Длинные выходные, снижение двигательной активности, обильные застолья, поздний отход ко сну и ленивые пробуждения. Всё это типичные атрибуты новогодних праздников. В целом, в этом нет ничего из ряда вон выходящего. Но такие прелести зимних каникул ощутимо сбивают режим. После праздников ребёнку будет сложнее просыпаться утром, сложнее настроиться на занятия. А если он ещё и всерьёз занимается спортом, то комфортное вхождение в рабочий ритм должно быть продумано особенно...