Сегодня в СМИ

Listis

Новости медицины

Комментарии

  • Долго сомневались,... — Дария: »
  • Для меня идеальным... — Мила: »
  • Расскажу о погремушке... — Ольга: »

В мире

Записи с меткой: шпинат

Паста с кремом из шпината, куриными фрикадельками и кедровыми орешками

Паста с кремом из шпината, куриными фрикадельками и кедровыми орешками

13 октября 2016, Питание Нет комментариев

ИНГРЕДИЕНТЫ

Паста тальятелле — 65 г
Крем из шпината – 80г
Сливки – 30г
Куриные фрикадельки – 100г
Кедровые орешки – 3г
Куриный бульон – 50г
Пармезан – 2г
Петрушка на украшение
Соль/перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Пока варим пасту, готовим сливочный шпинатный крем (лук репчатый, чеснок, соль, сливки, лимонный фреш, специи и свежемороженн...

подробнее »
Как приучить ребенка есть зелень

Как приучить ребенка есть зелень

9 августа 2016, Питание Нет комментариев

Заставить маленьких детей жевать петрушку, шпинат, зеленый лук или чеснок сложно. А между тем, именно зелень и листовые овощи – чемпионы по содержанию витаминов и полезных микроэлементов (например, кальция и железа). Кроме того, в ней содержатся и фитонциды, убивающие бактерии и повышающие иммунитет...

подробнее »