Питание 6-месячного ребенка

Питание 6-месячного ребенка

Дети к 6-месячному возрасту все чаще начинают проявлять собственные черты индивидуальности. Ребенок начнет больше двигаться, и вы заметите, что его потребности в питании будут увеличиваться с каждым днем. В этот период хорошо бы как можно больше разнообразить рацион, так как ребенок находится в стадии исследования, ему необходимы новые вкусы и запахи. Также это время для еды, которую можно грызть или кушать руками.

Питание для 6-месячного ребенка

Для начала хотим отметить, что ваш ребенок только начинает познавать твердую пищу и через нее идет развитие ребенка в 6 месяцев, поэтому дозировка должна быть небольшой. Желательно сначала накормить малыша из бутылочки, а затем уже дать ему немного твердой пищи. На этом этапе развития молоко остается основным продуктом питания.

Хлопья

Пожалуй, это один из основных продуктов, который нужно давать вашему малышу в качестве первого питания. Родителям придется экспериментировать с составом, так как перевариваются продукты у всех деток по-разному. Единственное что мы бы посоветовали, это отказаться от рисовых хлопьев.

Фрукты

Мы писали о том, как полезны перетертые фрукты для 4-месячного ребенка, разумеется, что и для 6 месяцев это отличный способ усилить иммунную систему множеством витаминов и питательных веществ. Но, если у вашего ребенка случаются расстройства кишечника, то лучше давать ему вареные или пропаренные фрукты, исключением является только банан.

Овощи

Овощи, как и фрукты, насыщены полезными элементами. Для ребенка в 6 месяцев особенно ценен картофель, бататы, цукини и другие виды овощей, которые в приготовленном виде становятся мясистыми. Когда внедряете в рацион малыша новый овощ, то делайте это постепенно, чтобы за несколько дней определить, не приводит ли он к расстройствам пищеварительной системы.

Бобы

С бобами нужно быть очень осторожным. Во-первых, они должны быть очень хорошо проваренными. Во-вторых, употреблять нужно по 1 семени. Например, для начала можно просто попробовать дать ребенку одну фасолину, если ему понравится, то в дальнейшем добавлять ее в картофельное пюре.

Домашние рецепты детского питания для 6 месяцев

Фруктовое удивление

1. Вам будет нужна половина банана.

2. Половина авокадо.

3. 1 столовая ложка натурального йогурта без добавок.

Очищаем авокадо от кожуры и взбиваем его блендером. Затем порежьте банан на кусочки и тоже добавьте в блендер. Затем залейте полученную смесь йогуртом и хорошенько перемешайте.

Морковное восхищение

1. Возьмите половину батата.

2. Один маленький помидор.

3. Половина моркови среднего размера.

Очистите кожуру батата и сделайте из нее пюре. Затем порежьте морковь на маленькие кусочки. Теперь берем блендер, и взбивает все ингредиенты. Можно добавить мускатного ореха и соли по вкусу. Это блюдо будет вкуснее в подогретом виде.

Картофельное удовольствие

Вскипятите маленькую картофелину. Затем очистите от кожицы и помните ее вилкой. Добавьте немного соли, еще меньше сахара и одну чайную ложку йогурта. Это блюдо можете давать ребенку в любое время дня.

После всех этих рекомендаций, вы, наверное, захотите узнать, какая норма в питании для ребенка в 6 месяцев. Все зависит от того, кормили вы до этого времени малыша твердой пищей или нет. Если вы только начинаете его приучать к кашкам, то давайте по 1–2 маленькой ложечке за один раз. В остальных случаях все ограничивается его аппетитом. И помните про аллергические реакции, если ваш малыш к ним склонен, возможно, следует проконсультироваться с педиатром перед внедрением того или иного продукта в рацион вашего ребенка.

Метки записи:  ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>