Спорт для большинства женщин не только хобби и вариант свободного времяпровождения, но и залог красоты и здоровья. Но как поступить когда занятие любимым делом может принести вред маленькому человечку, которого носишь под сердцем? И что делать если спорт не в фаворе, но есть вероятность благодаря ему легче перенести роды да и саму беременность? Именно о спорте для беременных мы расскажем в нашей статье...
подробнее »
2-летние готовы к … катанию на лыжах у вас между ног вниз по пологому склону. Расположите ваши лыжи так, чтобы ребенок поместился на них, и немного присядьте, придерживая малыша в подмышках.
3-летние готовы к … катанию на санках-ледянках вместе с вами...
подробнее »
На дворе зима… И это непременно должно влиять на выбор вида спорта, которым можно заняться с ребенком! Самый доступный для нас — разумеется, коньки. Но если среди наших читателей есть родители из Австралии, то им мы не советуем заниматься катанием на коньках. Ни в коем случае! Уж лучше выбрать стрельбу из лука или серфинг. Спорт должен быть «своим» — традиционным и легкодоступным...
подробнее »
Когда мы говорим: «Быть в хорошей форме», то имеем в виду не только общую физическую подготовленность организма (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме), но и внешний вид, и конечно – эмоциональное состояние. Это важно для любой женщины, а для будущей мамы – вдвойне! Просто нужно знать, как следить за собой, что можно делать и что запрещено...
подробнее »
Когда друзья спрашивают меня, что подарить молодой маме и новорожденному, я обычно советую качественный фитбол, малышовый спорткомплекс или абонемент в детский бассейн.
Удивительный выбор для новорожденного, правда? Но мне кажется, что костюмчики и игрушки отслужат свое через несколько месяцев, а спортивными подарками здоровый, крепкий и активный, ловк...
подробнее »
Спортивные игры – это основа физического развития ребенка. Они не только улучшают координацию и четкость движения, но и учат ребенка соперничеству и желанию победить.
Игры для детского сада.
подробнее »
«О, спорт, ты – мир!» – говорим мы и отправляемся на очередную тренировку.
Бодрость тела и духа, поддержание фигуры в форме, выносливость и крепкий иммунитет – вот в чем ценность спортивных занятий. Однако стоит ли поубавить энтузиазм женщине, что узнала о своем «интересном» положении? Сегодня мы с вами попробуем разобраться, любая ли физическая нагрузка одинаково полезна для будущих мам...
подробнее »
Медики под руководством специалистов из Университета Вандербильта (США) провели крупное исследование среди китайских женщин, которое показало, что, если девочки физически активны в подростковом возрасте, то у них значительно снижается риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Намного снижается у них и риск преждевременной смерти...
подробнее »
Комментарии