Свежая рыба является одним из самых полезных продуктов питания, которые можно включить в свой рацион. Она богата целым рядом ценных питательных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. В первую очередь, это высококачественные белки, которые содержат все незаменимые аминокислоты. Кроме того, в состав
подробнее »
Любой тренер скажет, что для высоких показателей спортсмену одних тренировок недостаточно, важно составить правильный рацион питания, чтобы получать все необходимые витамины и микроэлементы. Ведь еда — это топливо, которое дает энергию. Чем интенсивнее тренировки, тем больше энергии нужно...
подробнее »
Здоровье ребенка целиком и полностью находится в зоне вашей ответственности. Будьте ответственны и обратите внимание на 5 секретов, которые направлены на поддержание здоровья вашего малыша
подробнее »
Если у малыша рахит, он нуждается не только в повышенных дозах витамина D и кальция, но и в корректировке режима дня и рациона. На помощь ему приходят и другие методы лечения рахита.
s
Чтобы помочь малышу справиться с нехваткой витамина D, специалисты обращаются к комплексной терапии. Она включает в себя несколько пунктов...
Хлеб — этот вековой продукт сегодня попал в раздел «сомнительных», что касается его питательной ценности и полезности. Мнения на счет него разделились: кто-то выступает за употребление хлеба, а кто-то категорически настаивает убрать его из рациона. А как быть с детским питанием? Нужен ли хлеб ребенку? Здесь пойдет речь о классическом взгляде диетологов, не затрагивая сыроедение и прочие новые взгляды на питание...
подробнее »
В изделиях из теста много углеводов и витаминов группы В. Первые поставляют для организма энергию, вторы регулируют обмен веществ, обеспечивают нормальную работу печени, участвуют в образовании гемоглобина, благоприятно влияют на зрение, состояние кожи и слизистых оболочек. Но выпечка очень калорийна, а дети сейчас меньше двигаются, а значит, расходуют меньше энергии, чем их родители в том же возрасте. Потому чрезмерно увлекаться булочками и пирожками не стоит: это чревато набором лишнего веса...
подробнее »
Ваш малыш только что отпраздновал свой первый «юбилей» — ему исполнился годик. Он многому научился за этот год. Должен ли теперь измениться стиль его питания?
Пожалуй, можно сказать, что у вашего крохи наступил переходный этап в питании. Он теперь больше не грудничок...
подробнее »
Родители, молодые и не очень, опытные, со стажем и совсем не имеющие никакого опыта в воспитании детей, прекрасно знают, как проблематично бывает иной раз накормить любимое чадо. И вот тут-то, кроме нашей любви к своим детям, нужно еще огромное терпение. А кроме этого, еще и умение, и желание справиться с проблемой питания...
подробнее »
Питание для детей должно быть сбалансированным. Вместе с продуктами в организм должны поступать все необходимые питательные вещества, минералы и витамины. В раннем возрасте рекомендовано использовать готовые пюре и детские каши, которые обогащены питательными и полезными компонентами...
подробнее »
C детства мы воспринимаем первое блюдо как неотъемлемую составляющую нашего рациона питания. И почему-то редко кто задается вопросом о действительной полезности супов или бульонов. Своим детям мы тоже прививаем «любовь» к первому блюду и нередко используем всевозможные уговоры и хитрости для того, чтобы ребенок его обязательно скушал...
подробнее »
Комментарии