Записи с меткой: расширение рациона

«Ты есть то, что ты ешь», — эти слова, принадлежащие Гиппократу, и сказанные им почти 2,5 тысячи лет назад, сегодня актуальны, как никогда. Во времена, когда нам доступны практически любые продукты питания, наш рацион зависит не столько от возможностей, сколько от наших пищевых привычек. Именно они диктуют нам, что и сколько есть. И от того, что мы едим каждый день, зависит и наше самочувствие, и наша жизнь вообще...