СВЕЖАЯ ЗЕЛЕНЬ
Полезны для зубов практически все виды зелени: укроп, петрушка, салат-латук, лук, сельдерей. Они богаты витаминами группы В, Е, А, С, РР, микроэлементами калием, кальцием, магнием, йодом, натрием, фосфором, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой. С точки зрения здоровья зубов эти вещества необходимы, ведь они укрепляют кровеносные сосуды, улучшают процессы кроветворения и устраняют кровоточивость десен...
подробнее »
Если вы являетесь родителем-вегетарианцем, то вероятно когда-то рассматривали возможность помещения вашего ребенка на вегетарианскую диету. Причем не только потому, что это может сэкономить ваше время и поможет в более легком планировании питания для всей семьи, но и в силу диетических или даже этических причин, по которым вы можете считать вегетарианскую диету — лучшим выбором для своего ребенка...
подробнее »
Спорт для большинства женщин не только хобби и вариант свободного времяпровождения, но и залог красоты и здоровья. Но как поступить когда занятие любимым делом может принести вред маленькому человечку, которого носишь под сердцем? И что делать если спорт не в фаворе, но есть вероятность благодаря ему легче перенести роды да и саму беременность? Именно о спорте для беременных мы расскажем в нашей статье...
подробнее »
Нужно ли делать физкультуру во время беременности?
Да, да и да! Как правило, если беременность протекает хорошо, вы можете выполнять почти любые упражнения, которые вы выполняли до беременности. А если раньше вы пренебрегали физкульутрой — самое время начать подготовку. Физические упражнения во время беременности укрепляют и тонизируют мышцы, а некоторые из них будут активно работать во время схваток и родов...
Про беременность написано очень много различных книг и статей, но интерес к этой теме по-прежнему остается очень высоким. Ведь даже у одной и той же женщины каждая новая беременность протекает иначе. Мне не хочется повторяться, поэтому я не буду рассказывать о вреде курения и употребления алкоголя, о необходимости планирования беременности и регулярного посещения женской консультации...
подробнее »
«Май – радость, а июнь – счастье», «В июне первую ягодку в рот кладут, а другую – домой несут», «В июне во дворе пусто, да на поле густо»… Все эти пословицы доказывают: первый месяц лета приносит в европейскую часть России не только тепло, но и долгожданный первый урожай. А это значит, что настало время подкрепить организмы домочадцев витаминами прямо с грядки. Ну или хотя бы с прилавка...
подробнее »
Можно ли детям молоко? Возраст имеет значение!
Оказывается, у каждого человеческого возраста свои особенные отношения с коровьим молоком (и кстати, не только с коровьим, но и козьим, овечьим, верблюжьим и т. п.). И регулируются эти отношения в первую очередь способностью нашей пищеварительной системы качественно переваривать это самое молоко...
подробнее »
Некоторые родители разрешают детям не завтракать дома, понимая, что их все равно накормят в детском саду или школе. Ученые из Йельского университета (Yale University), США, выяснили: те малыши, которые часто пропускают первый прием пищи, с больше вероятностью обзаведутся лишним весом, чем их сверстники, завтракающие дважды...
подробнее »
Спорт для большинства женщин не только хобби и вариант свободного времяпровождения, но и залог красоты и здоровья. Но как поступить когда занятие любимым делом может принести вред маленькому человечку, которого носишь под сердцем? И что делать если спорт не в фаворе, но есть вероятность благодаря ему легче перенести роды да и саму беременность? Именно о спорте для беременных мы расскажем в нашей статье...
подробнее »
В психологии есть термин «образующие силы души и тела». Особенно важно развитие этих сил в возрасте 5-6 лет, когда ребёнок ещё не отделился от природы, а сам является её частью. Именно поэтому в этом возрасте дети не любят рассматривать «красивые виды». Например, дерево для ребёнка в этом возрасте – не для того, чтобы им любоваться, а чтобы по нему лазать...
подробнее »
Комментарии