Записи с меткой: медитация

Горячая йога – это разновидность йоги, занятия которой оказывает хорошее влияние на сердце, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Такой вид йоги помогает быстро восстановиться после травм. Бикрам-йога – лучший метод расслабления после тяжелой работы и приведения в норму своей нервной системы. В студии Бикрам Йоги помогут сбросить лишний вес, избавиться от стресса. Такие занятия отлично подходят для обретения растяжки, здорового позвоночника, жизненной энергии