Во взрослой жизни мы пожинаем результаты того, что заложено в нас с детства. Это касается и еды — вернее, влияния продуктов и режима питания на наше здоровье. Как раз и навсегда научить ребенка правильно питаться и составить для него здоровое меню? Мы изучили рекомендации Института питания РФ, который делает однозначный вывод — в детском рационе должна присутствовать ламинария в легко усвояемой форме...
подробнее »
Кто из нас не сталкивался с проблемой, как накормить детей, чем их накормить и когда накормить. Потому что эти наши милые создания либо вечно голодны, либо совсем не хотят есть. Растущий организм требует еды, поэтому, сколько ни корми ребенка, особенно, если он активен и энергия бьет ключом, кушать ему хочется всегда. И если мы с вами постоянно говорим о правильном сбалансированном питании, то детям особенно нужна высококалорийная пища. В первую очередь это касается ребятишек 4-8 лет...
подробнее »
Так хочется, чтобы малыш рос здоровым, крепеньким и умным. Конечно, важно заниматься с ребенком, развивать его интеллектуально и физически. Но еще важнее правильно его кормить, чтобы создать хорошую базу для полноценного развития. А для этого при введении прикорма важно кормить кроху специальным детским питанием, а не стараться поскорее перевести на взрослую пищу...
подробнее »
В наше время существует немало людей, придерживающихся вегетарианства. При этом мамы и папы стремятся приобщить к своему образу питания и детей. Но не причинит ли «растительная диета» вреда детскому организму?
Общие принципы
Вегетарианство (от латинского слова vegetarius — «растительный») — это система пита...
Если ребенку не хватает грудного молока или мама не может кормить его грудью по медицинским показаниям (такое случается, но редко), врач посоветует докармливать малыша обычной или лечебной смесью...
подробнее »
Кефир очень полезный и важный продукт для ребенка, однако, нужно знать, с какого возраста его можно вводить в рацион, и понимать, как выбирать качественный детский кефир.
Польза кефира в детском питании:
восстанавливает здоровую кишечную микрофлору при дисбактериозах;
борется...
«Восхитительные тефтельки! — воскликнул Карлсон. — На редкость вкусные тефтельки!» Спорим, что даже самый капризный малоежка не откажется от таких на обед, ведь приготовит их «самый лучший в мире специалист по тефтелям» — мама.
ИНГРЕДИЕНТЫ
500 г смешанного фарша
130 мл молока
1 яйцо...
По статистике, каждый четвертый ребенок страдает от аллергии, которая проявляется в том или ином виде. Даже у грудничков довольно часто регистрируются аллергические реакции. Сама по себе аллергия – это реакция иммунной системы ребенка на определенное вещество (аллерген), в качестве которого могут выступать продукты питания, медикаменты и многое другое...
подробнее »
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 крупных молодых кабачка
250 г креветок
половина небольшого пучка зеленого лука
половина небольшого пучка петрушки
половина небольшого пучка базилика
половина небольшого пучка укропа
6 яиц
50 г любого твердого сыра
2 ст. л. молока
2 ст. л. топленого масла
соль, свежемолот...
Заставить маленьких детей жевать петрушку, шпинат, зеленый лук или чеснок сложно. А между тем, именно зелень и листовые овощи – чемпионы по содержанию витаминов и полезных микроэлементов (например, кальция и железа). Кроме того, в ней содержатся и фитонциды, убивающие бактерии и повышающие иммунитет...
подробнее »
Комментарии