В ГАРМОНИИ С СОБОЙ
Врачи не раз отмечали, что занятия йогой хорошо сказывается на здоровье будущих мам: их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу. Более того, регулярные тренировки помогают сохранять позитивный настрой, когда женщины просто лучатся оптимизмом, — а это очень важно...
Отказываться от спорта в период ожидания малыша не нужно. Но чтобы занятия пошли на пользу, важно правильно распределить нагрузку.
ЯНА СТЕПАНОВА
правильное питание, здоровый образ жизни, фитнес
нутрициолог, эксперт в области питания, основатель фитнес-студии, разработчик собственной линии спортивной одежды...
подробнее »
Во время беременности будущий малыш из незаметной точки к моменту родов превращается в человечка, готового к относительно автономной жизни. Об этапах большого пути рассказывают акушеры-гинекологи.
АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ МАРИНА ШАЛИМОВА
АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ ЮЛИЯ ПИСКУНОВА
НЕОНАТОЛОГ ЕЛ...
ОЛЬГА ДВОРЯШИНА
Врач-косметолог, основатель онлайн-школы «Управление возрастом», мать пятерых детей
Ветряная оспа, на же ветрянка — самая распространенная инфекция у ребятишек до 10 лет. Вирус, который ее вызывает, обладает очень высокой контагиозностью — его заразность приравнивают почти к 100%...
подробнее »
Безусловно, особым моментом в жизни любой женщины является беременность, тем более она важна, если желанна и долгожданна. Ведь дети — это цветы жизни. Итак, начнем. Ура! Тест на беременность показал положительный результат и с этого момента в жизни женщины все меняется. Теперь она день за днем, неделя за неделей должна следить за своим здоровьем, считая дни до появления на свет маленького чуда...
подробнее »
Будущей маме как никогда надо быть внимательной к своему питанию – теперь от этого напрямую зависит не только ее здоровье, но и здоровье будущего малыша. Потребность во многих полезных веществах в это время возрастает в полтора раза, поэтому рацион придется серьезно пересмотреть и включить следующие продукты...
подробнее »
Для каждой женщины наступление беременности — важное событие. Зарождение новой жизни помогает расцвести и приобрести неповторимое обаяние. В этот период происходят изменения в организме, которые поддерживают тонус и чувство материнства. Чувства тревоги, беспокойства, раздражения испытывает практически каждая женщина во время вынашивания малыша. Но особенно остро это происходит во время первой беременности...
подробнее »
До беременности каждая женщина радовалась потере лишних килограммов, но при беременности наоборот — радуется о прибавке в весе. От питания во время беременности зависит рост малыша. Именно сейчас нужно провести коррекцию отношения к белкам, жирам, углеводам. Так что на протяжении всей беременности на столе будущей мамы должны находиться вкусные, полезные и питательные продукты...
подробнее »
Для каждой женщины, роды — это огромное испытание в эмоциональном и физическом плане. Немногие, способны спокойно терпеть изменения, происходящие в организме до и после появления ребенка на свет. И практически каждая представительница прекрасного пола, мечтает сбросить вес после родов. И, несмотря на многочисленные предупреждения, молодые мамы часто злоупотребляют вредными методами похудения...
подробнее »
Она как страшный приговор обрушивается внезапно, тем самым разрушает судбы тысяч мужчин и женщин. Официальная медицина различает бесплодие первой и второй степени. Такое деление связано с разнымипринноследственными связями. Если в первом случае бесплодие может быть врождённым фактором, при этом у пациента не было факта беременности, то во втором случае всё с точностью да наоборот
подробнее »
Комментарии