Нейробиолог объяснила, почему уроки в школе должны начинаться не раньше 10 часов

Нейробиолог объяснила, почему уроки в школе должны начинаться не раньше 10 часов

Нейробиолог и популяризатор науки Ася Казанцева высказала мнение, что уроки в школах и ВУЗах не должны начинаться раньше 10 утра. После проведенного опроса выяснилось, что 43% россиян поддерживают эту идею.

Невыспавшийся ребенок плохо усваивает знания. Перенос начала уроков на более позднее время позволит улучшить успехи учеников, уверена автор инициативы.

АСЯ КАЗАНЦЕВА
Нейробиология
Нейробиолог, научный журналист

Зачем переносить уроки?
По мнению Казанцевой, расписание уроков должны составлять не чиновники, а нейробиологи, которые понимают, как устроен мозг человека. Школьник не способен воспринимать информацию, когда не выспался. Полученная информация усваивается и превращается в знания только тогда, когда ребенок ее осмысливает.

Учить чему-то человека, который не выспался, не имеет никакого смысла — заявляет Ася Казанцева.

Особенно сильно страдают от школьного расписания дети-подростки, которым сложно рано засыпать вечером. Накоплены научные исследования о том, что школьники впадают в депрессию и начинают переедать именно из-за ранних подъемов. А еще начинают курить, чтобы как-то взбодриться.

Какой будет эффект от более позднего начала занятий?
Ученые уже не раз говорили о том, что ранние подъемы и недосып — это пытка и для детей, и для взрослых людей. Так, в апреле этого года ученые доказали, что школьники, которые начинают позже учиться, лучше себя чувствуют и реже испытывают сонливость. Также, по некоторым источникам, у школьников, которые начинают учиться в более позднее время, успехи лучше, чем у тех, кто встает рано.

Ася Казанцева ссылается на некий эксперимент, проведенный среди учеников старших классов. Те ученики, которые начинали учиться в 14 часов дня, сдали тестирование по химии на 6% лучше, чем те, кто сел за парту в 9 часов утра.

Один из директоров Нью-Йоркской школы перенес время начала уроков с 8.30 на 10 утра. В результате успеваемость учеников выросла почти на 20%.

Если говорить о младшеклассниках, то естественно, их родители заинтересованы в более раннем начале занятий, ведь им нужно сдать детей в школу и бежать на работу. Но по мнению автора идеи, нужно открыть школы, где уроки начинаются позже, чем в обычных, и сравнить успехи учеников.

Согласны ли с идеей родители?
Судя по опросу, проведенному в Телеграм, родители готовы поддержать любую идею, которая пойдет на пользу детям. В опросе приняли участие 4,7 тысячи человек. Примерно треть опрошенных не согласны переносить начало уроков на более позднее время — кто рано встает, тот больше успевает.

Согласились с инициативой начинать учиться в 10 утра 43% опрошенных россиян. При этом, из них 19% однозначно считают, что детям нужно давать высыпаться, а 24% — готовы поддержать идею, если она поможет детям лучше учиться.

Что думают учителя по поводу переноса начала уроков?
По мнению некоторых учителей, на усвоение знаний влияет не время начала уроков, а режим дня ребенка. Если школьник будет высыпаться и соблюдать режим дня, то с учебой в школе у него будет все в порядке. А чтобы проснуться рано утром, можно принять душ и сделать зарядку. И тогда никаких проблем с тем, чтобы начать учиться в 8 утра, точно не будет.

ЕЛЕНА АСТАШКИНА
Педагогика
Учитель начальных классов, педагог по подготовке к школе

«Мое мнение — нет необходимости переносить время, ребенок лучше усваивает в первой половине дня информацию. Вторые смены в некоторых школах — это скорее необходимость из-за количества детей.

При позднем подъеме нарушается режим. Школьнику нужно ложиться спать в 21:00, а вставать — в 7 утра. При правильном режиме ребенок не будет уставать.

Я занимаюсь с детьми в разное время суток и скажу так: ребенок активен и сосредоточен в первой половине дня. Просто детей не надо перегружать и водить на тысячу кружков.

Если время уроков перенесут на 10 утра, дети станут ложиться спать в 12 ночи, у них ведь еще и уроки, и кружки. Будет ребенок активным днем или нет, в любом случае устанет он вечером быстрее. А когда закреплять материал, если утром ребенок спит? В итоге усвоение программы будет стремиться к нулю».

ЮЛИЯ МОСКАЛЕВА
Педагогика
Дошкольный педагог

«Мне идея переноса обучения на более позднее время не нравится. Время 8:30 идеально, на мой взгляд. Если кому-то приходится очень рано вставать, это значит, что школа находится далеко. А по идее, она должна быть в шаговой доступности, по прописке. Если рядом нет школ, или они переполнены, это уже другой вопрос, и адресовать его надо администрации города.

Чтоб ребенок высыпался, ему нужен режим. Налаживается он не за день или неделю, конечно. Но необходимость в нем есть. А еще помогают проснуться зарядка и душ. Разбудить мозг поможет нейрогимнастика», — советует Юлия Москалева, дошкольной педагог.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>