Правила, которые помогут сделать разговор про половое созревание девочек полезным, приятным и информативным.
1. Вспомните себя подростком
О чем вам очень хотелось поговорить, когда вы были тинейджером? Что бы вам было приятно и полезно услышать и узнать от мамы в те дни? Каких тем касаться не стоило? Какую помощь вы бы хотели получить от мамы в непростой период взросления? Эти воспоминания помогут вам войти в доверительный контакт с дочерью и понять, что происходит с ней, когда она вступает в пубертатный период.
2. Дайте понять, что вы готовы спокойно и внимательно выслушать и обсудить самые личные темы.
Пубертатный период у девочек часто сопровождается «уходом в себя», они стесняются говорить о тех изменениях, которые происходят в их жизни. Это может привести к отчаянию: ведь так хочется поделиться с кем-то своими чувствами, задать сотни вопросов о взрослении и получить на них ответы. Очень важно объяснить дочке, что вы в любой момент готовы к разговору и открыты для любых тем. И не забывайте, что разговор по душам — это не элемент воспитания детей и не только слова, но и активное слушание, вовлеченность в тему. Подростку часто важнее, чтобы его выслушали, а не сказали много слов.
3. Не принимайте на свой счет капризы дочери
Гормоны — волшебное слово, которое часто объясняет переменчивое, капризное настроение подростка в пубертатный период. И это действительно так. Бури, бушующие в организме, перестройка тела и личности — с этим сложно справиться, особенно в одиночку. Поэтому так часто подростки начинают бунтовать, демонстративно выражать нежелание сотрудничать, становятся строптивыми, совершают дикие и нелогичные поступки или становятся мрачными, подавленными и плаксивыми. Это нормальный и вполне объяснимый этап взросления. Вы очень поможете дочери, если не будете принимать ее выпады близко к сердцу и отнесетесь к ним с мудрым взрослым пониманием — так происходит половое созревание девочек и это можно только пережить. Сейчас время, когда для вашей дочки открываются такие просторы, столько нового наваливается на нее: начиная от осознания своей сексуальности, заканчивая соблазнами и интересами, которые проподносит ей мир взрослых. Ей нужно время, чтобы все разложить по полочкам и принять.
4. Помогите ей научиться искать поддержку у окружающих взрослых
Если у вас напряженные отношения с дочерью-тинейджером (по ее инициативе), вряд ли у вас получится поговорить с ней на откровенные темы. Главное для вас — оставаться спокойной и не принимать близко к сердцу перепады ее настроения. Вы же знаете, что это пройдет, а сейчас все, чем вы можете ей помочь — мягко направить ее, чтобы она не заметила, невзначай намекнуть, что можно было бы поговорить с другим взрослым: мамой подруги, женщиной-тренером, любимой учительницей или даже с бабушкой. Если дочка не готова прямо сейчас идти на контакт с вами из-за личностных терзаний, она вполне может признать авторитет другого взрослого и довериться ему в вопросах о взрослении. Главное, дать четко понять, что вас это нисколько не обижает (даже если на самом деле вы немного расстроены). Важно, чтобы дочь научилась искать и находить необходимую ей помощь и поддержку.
5. Делитесь опытом
Расскажите дочери, как проходил пубертатный период у девочек во времена, когда вы были подростком. Какие хитрости они придумывали и глупости вытворяли (например, подкладывали вату в бюстгалтер), какими средствами гигиены пользовались. Вместе посмейтесь и посочувствуйте девочкам, которым приходилось мучиться с ватой и резиновыми жесткими трусиками во время месячных или заливать себя мамиными духами, чтобы избавиться от повседневных интимных запахов. И предложите сравнить это с современными средствами гигиены: например, подарите дочери пачку ежедневных прокладок и упаковку гигенических прокладок.
6. Предложите дочери почитать материалы про половое созревание девочек
Сегодня информация доступна в самых разных видах: есть специализированные веб-сайты, статьи в СМИ, книги, написанные специалистами в области психологии и физиологии. Предложите ей «домашнее задание», прежде чем поговорить о волнующей теме. Глядишь, дочка перещеголяет вас в знаниях, а это будет ей приятно.
7. Создайте повод для разговора
Вы знаете наверняка, что у дочки сейчас возникает очень много вопросов, смысл которых сводится к одному: «Я нормальная?!» Столько необъяснимого происходит, и она боится, что с ней что-то не так. Вот список тем и вопросов, с обсуждения которых вы вполне можете начать беседу о взрослении и обо всем, что с девочкой происходит в пубертатный период:
Давай я расскажу тебе, что такое пубертатный период.
Многие девочки набирают вес в период полового созревания. Это нормально и не навсегда.
Скоро у тебя начнутся первые месячные.
Твой образ мыслей меняется по мере того, как ты взрослеешь.
Есть столько способов выражать свои чувства так, чтобы тебя поняли окружающие! Давай я расскажу тебе о них.
Сейчас твои эмоции могут зашкаливать. Давай поговорим о них.
Если хочется плакать — плачь! В период полового созревания ты можешь лить слезы по любому поводу, и никто не осудит тебя.
Ты начинаешь чувствовать себя женщиной.
Ты можешь казаться себе странной.
Пубертатный период закончится — не переживай из-за него!
Комментарии