Эксперты: Виталий Куликов, тренер КСК МСХА, мастер спорта международного класса по конному спорту
Игорь Ионов, заведующий отделением иппотерапии, старший инструктор по иппотерапии детского экологического центра «Живая нить», кандидат психологических наук
ЧТО ТАКОЕ ИППОТЕРАПИЯ?
Иппотерапия — это уникальный метод лечения и реабилитации с помощью лошади. В рамках каждого занятия, которое проводит инструктор-иппотерапевт, ребенок выполняет разработанный специально для него комплекс упражнений, сидя верхом, причем, животное в это время находится в движении. На тренировках используются гимнастические палки, мячи, кольца и другой инвентарь. Более сложная разновидность иппотерапии — лечебная верховая езда. Здесь всадник уже по настоящему управляет лошадью, выполняет команды тренера и учится различным аллюрам и схемам.
ИГОРЬ ИОНОВ:
«Главное отличие иппотерапии от лечебной верховой езды состоит в том, что в первом случае всадник пассивен, он лошадью не управляет, это делает коновод, а вот во втором — наоборот, происходит активное взаимодействие всадника с лошадью под руководством инструктора.»
КОМУ ЭТО НУЖНО?
Иппотерапия полезна детям с различными психическими или физическими нарушениями развития. В списке недугов, поддающихся коррекции с помощью занятий с лошадью, детский церебральный паралич, рассеянный склероз, воспалительные и дегенеративные заболевания нервной системы, травмы головного мозга, поражения органов чувств (зрения и слуха), аутизм, синдром Дауна, неврозы и даже некоторые формы шизофрении. Благодаря физиологическим особенностям — к примеру, температура тела лошади в среднем на 1,5 градуса выше, чем у человека, — занятия оказывают массирующее и разогревающее воздействие на мышцы ног всадника, помогают справляться со спастическими состояниями и улучшают кровообращение. Чтобы добиться такого эффекта. тренировку проводят без седла и вальтрапа — мышцам необходим непосредственный контакт.
Дети с эмоциональными нарушениями с помощью лошади учатся общаться, а у малышей с поражением ЦНС, прикованных к инвалидному креслу, благодаря иппотерапии появляется возможность ощутить, как это — ходить. Двигательные импульсы, которые всаднику передает лошадь, очень похожи на те, что мы сами получаем при ходьбе. Кроме того, за один шаг лошадь совершает около 110 различных колебательных движений, и для того, чтобы удержать равновесие в седле, всадник вынужден задействовать такие мышцы, о наличии которых он раньше даже не подозревал.
Иппотерапия применяется, также, для лечения булимии, анорексии, пост-травматического синдрома.
ВИТАЛИЙ КУЛИКОВ:
«В отличие от верховой езды, где начинать занятие рекомендуется не ранее, чем в 7-9 лет, в иппотерапии возрастных ограничений нет. Во время тренировки работают почти все группы мышц: спина, ноги, руки. Это и фитнесом-то сложно назвать, нагрузка посерьезнее будет.»
КОМУ НЕЛЬЗЯ?
Несмотря на все достоинства иппотерапии, есть список заболеваний и особенностей, при которых занятия с лошадью категорически противопоказаны.
-Непреодолимый страх перед животным;
-Острая форма аллергии к животному, индивидуальная не переносимость;
-Воспалительные изменения;
-Нестабильность позвоночника (постоянные костные деформации позвоночника);
-Подвывих тазобедренных суставов;
-Сердечно-сосудистая недостаточность;
-Тяжелая артериальная гипертония с гипертоническими кризами;
-Гемофилия;
-Острые почечные заболевания;
-Хронические заболевания в период обострения;
-Эпилепсия и эпиактивность.
АННА, МАМА АЛИСЫ (7 ЛЕТ), ДЦП
Диагноз ДЦП мы получили при рождении, но руки не опускаем. Сейчас дочке 7 лет и за это время мы успели попробовать большое количество разных видов реабилитации, занимались и с дельфинами, и с собаками, но больше всего Алисе нравятся лошади. Она — очень смелая девочка и прекрасно с ними управляется, а самое главное — мы видим реальный эффект.
ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО?
Верховая езда оказывает воздействие не только на большие группы мышц, она, также, стимулирует развитие мелкой моторики, помогает освоить сложные и точные движения, способствует гармоничному восприятию окружающего мира. Например, дети с РАС (расстройства аутического спектра) с помощью лошади учатся находить общий язык с другими людьми, ведь с животными им общаться проще, чем с инструктором или тренером. Такие малыши даже не используют вербальную коммуникацию, им достаточно тактильных ощущений: команды лошади можно отдавать похлопыванием. Результатом иппотерапии для ребенка с РАС должно стать значительное уменьшение симптоматики и улучшение настроения, причем, как у самих детей, так и у их родителей.
Находясь верхом, всадник осознает, что может контролировать своего коня, а это уже важно для тех, кто испытывает проблемы с уверенностью в себе и работой в команде — управляя пятью центнерами живого веса хочешь-не хочешь, а почувствуешь себя лидером. Из менее серьезных проблем, которые поддаются корректировке с помощью иппотерапии можно упомянуть, также, нарушение осанки и трудности с социализацией.
Одна же из главных целей иппотерапии — это получение позитивных эмоций. Лошадь дарит всаднику хорошее настроение, мощный прилив энергии и помогает улучшить общее состояние организма.
ИГОРЬ ИОНОВ:
«Мы ставим себе глобальные цели, но двигаемся к ним маленькими шажочками. Когда ребенок с ДЦП хочет ходить, мы сначала учимся держать голову, потом шею, спину, а потом — он делает все сам. С одним таким мальчиком я два года занимался, он приехал ко мне на инвалидной коляске, а сейчас с помощью проекта «Лыжи мечты» осваивает горные лыжи! Кто бы мог подумать?! Еще одна подопечная нашего центра несколько лет назад не могла даже стоять без поддержки, а теперь прибегает на занятия быстрее всех. »
КАК ВЫБРАТЬ ЛОШАДЬ?
Самостоятельно выбирать лошадь для терапии вам не придется — строгий отбор еще на этапе попадания в конюшню ведут инструктора-иппотерапевты. С «технической» точки зрения не важно, какой породы лошадь, но принципиально, чтобы это была кобыла или мерин (не жеребец!), она, также, должна быть не младше 4-5 лет и не выше 140-150 см в холке, чтобы инструктору во время тренировки было удобно поддерживать ребенка. Главная же особенность терапевтической лошади — это ее характер. Добрый нрав, умеренный темперамент и спокойная реакция на человека — вот то, чем обязательно должен обладать будущий четвероногий целитель. На манеже животному предстоит столкнуться с необычными предметами и особенными людьми, так что перед началом занятий, лошадь-терапевта ждет специально-разработанный интенсивный тренинг. Только после его успешного прохождения ее допустят к детям.
Комментарии