Для чего детям нужен дневной сон

Для чего детям нужен дневной сон

Американские ученые представили результаты исследования проблемы дневного сна у детей на ежегодной встрече Associated Professional Sleep Societies. Ими были обследованы 62 ребенка в возрасте 4-5 лет. Как выяснилось, те из детей, кто отказывался от регулярного дневного сна, имел поведенческие проблемы. 23% детей, не отдыхающих днем, имеют более высокие показатели тревожности, гиперактивности или подавленности.

Подводя итоги исследования, его автор Брайан Кросби указал на важность организации регулярного тихого часа не только для маленьких детей, но и для дошколят и младших школьников, поскольку отдых во сне благотворно влияет на детскую психику.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>