Одним из обязательных атрибутов беременности для многих женщин являются отеки. Возникают они по причине задержки жидкости в организме, а также из-за нарастающего давления увеличивающейся матки на вены таза. Усугубить отечные состояния при беременности могут еще и жаркая погода, а также усталость, возникающая за день, проведенный на ногах. Под силой тяжести вашего веса жидкость скапливается в нижних конечностях, вызывая тем самым отеки.
Как лечить отеки при беременности
Для начала нужно определиться со степенью тяжести отеков и с причиной их возникновения. Если отеки возникли из-за неправильного питания и режима питья, вследствие которых и произошла задержка жидкости в организме, то все свое внимание нужно обратить на эти моменты. В случае же, если отеки с своего обычного места локализации, лодыжек и ступней, перешли на икры и стали очень сильны (при нажатии пальцем на место отека в течение нескольких секунд остается след), то это может свидетельствовать о начавшейся преэклампсии, которая угрожает жизни не только беременной женщины, но и будущего малыша. В таком случае вам нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.
Существует еще один опасный случай, связанный с отеками. В этом случае отекает, как правило, одна нога, и отеки сопровождаются покраснениями, болезненностью при прикосновении, а также появлением бугорков. Все это может указывать на развитие тромбоза и так требует немедленного обращения к врачу.
В медицинской практике существует также такое понятие, как внутренние отеки при беременности. Признаки такого состояния обычно на лицо. Женщина начинает усиленно набирать вес при той же диете, что и обычно. В этом случае вода задерживается в тканях и внутренних органах, а почки не могут вовремя ее переработать. Такие отеки также сопровождаются появлением вмятин на теле при надавливании и нуждаются в лечении.
Профилактика и лечение отеков
Основной рекомендацией врачей при появлении отеков является правильное сбалансированное питание, отказ от вредной пищи и употребление как можно большего количества воды. Можно также включить в свой рацион натуральные мочегонные продукты – сельдерей, цитрусовые, чеснок, яблоки. Стоит также начать употреблять меньше соли и полуфабрикатов. Одной из причин отеков при беременности является также курение, поэтому от него стоит отказаться помимо всего прочего еще и из-за риска отеков.
Когда отеки уже начали вас донимать, постарайтесь как можно больше отдыхать, положив ноги в возвышение. Сидеть старайтесь ровно, не кладите ногу на ногу, так как это нарушает кровообращение. Справиться с отеками помогут также охлажденные капустные листья, которые нужно просто приложить к отекшему месту. Повторять процедуру нужно до тех пор, пока не получите облегчение. Помочь с отеками могут также фиточаи, однако принимать их можно только после консультации врача.
Комментарии