Как известно, процесс старения также влияет на кожу. Никто не в состоянии повлиять на его, потому что он зависит, в основном, от генетики. Как же его можно замедлить? Существует ряд фруктов и овощей, которые помогут замедлить процесс старения кожи естественным образом. В комплексе с фруктами и ягодами, для ухода за кожей можно выбирать масла. Отличным ативозрастным средством является драгоценное антивозрастное масло для лица и тела органическое La Beauté Naturelle, которое представлено на сайте https://avecmoi.ru/lico/4-dragocennoe-antivozrastnoe-maslo-organicheskoe.html.
Авокадо.
Этот плод широко применяется в косметике. Он содержит много незаменимых антиоксидантов и каротиноидов (альфа-каротин, бета-каротин, бета-криптоксантин и лютеин). Они защищают кожу от различных внешних факторов, улучшая ее плотность, толщину и цвет. Еще одним важным компонентом авокадо является витамин С, который необходим организму. К сожалению, витамин С растворяется в воде и, следовательно, быстро испаряется из организма. Вот почему так важно употреблять пищу, богатую этим витамином. Он правильно увлажнит кожу, придаст ей более молодой и здоровый вид.
Гранат.
В нем много антиоксидантов, благодаря которым он естественным образом тормозит старение кожи. Кроме того, он богат витамином С, который обеспечивает хорошую выработку коллагена. В свою очередь, он обеспечивает упругость кожи. Гранат может предоставить до 48% от рекомендуемой суточной дозы витамина С. Он также содержит микроэлементы, которые предотвращают чрезмерное высыхание кожи.
Помидоры.
В них много витаминов А, Е, В и таких минералов, как магний, железо и даже фосфор. В свою очередь, антиоксидант под названием ликопин обладает антивозрастными свойствами, а также действует, как естественный солнцезащитный крем. Исследования показывают, что регулярное употребление томатов очистит организм от токсинов и избавит от избытка кожного жира.
Клубника.
Клубника является вкусной и полезной закуской, которая обеспечит организм большим количеством витаминов. Благодаря клубнике улучшится внешний вид кожи. Кроме того, клубнику можно наносить непосредственно на кожу, чтобы она стала блестящей и привлекательной.
Морковь.
Она содержит много витамина С, который поддерживает выработку коллагена, необходимого для поддержания эластичности кожи. Благодаря этому, можно минимизировать риск появления морщин и естественным образом подавить процесс старения кожи. Морковь также содержит витамин А, который уменьшает действие свободных радикалов. Кроме того, он предотвращает появление морщин, изменение цвета и тона кожи.
Свекла
Регулярно следует выпивать стакан свекольного сока, чтобы эффективно выводить токсины из организма и очистить кровь, гарантировать коже сияющий вид и минимизировать риск появления морщин. Свекла также содержит большое количество фолиевой кислоты, которая стимулирует и восстанавливает клетки кожи и замедляет процесс старения.
Автор: Людмила Попова
Комментарии