Прогулки на природе

Прогулки на природе

Да здравствует долгожданное лето! Наши прогулки теперь не ограничены песочницей, скамейкой и тремя тополями городского дворика. Впереди дача, бабушкина деревня или дом отдыха. А это значит: встречи с полями, лесами, долами или даже горами! Но, чтобы прогулки на природе стали приятным развлечением, тщательно подготовьтесь к ним.

Долгие прогулки в первые дни по приезде предпринимать нельзя. Малыш должен акклиматизироваться: на это уйдет минимум 1–2 дня. С малышами 2–3-х лет ограничьтесь походами на соседнюю полянку, где можно расстелить одеяло и устроить пикник. Или проведите 1,5–2 часа в близлежащем лесу.

Большое Путешествие можно устроить на 2–3 часа – с перерывом на пикник. Учтите: малыш не способен долго идти ради того, чтобы просто дойти. Ему интересно не двигаться вперед, а рассматривать окружающий мир, останавливаясь, чтобы подобрать камешек, потрогать цветочек, поймать лягушку, побежать за бабочкой. Так что имейте в виду: оптимизм и силы ребенка довольно быстро закончатся.

ЕСЛИ ДОЛГО ПО ТРОПИНКЕ…
Чтобы малыши не уставали от монотонной ходьбы, идите… играя. Пусть это будет не просто путь в соседнюю деревню за молоком, а путешествие-приключение под кодовым названием «Мы идем спасать принцессу» или «Мы – геологи».

МАЛЫШИ НЕ СПОСОБНЫ ДОЛГО ИДТИ ТОЛЬКО РАДИ ТОГО, ЧТОБЫ ПРОСТО ДОЙТИ: ЛЮБАЯ ПРОГУЛКА ДОЛЖНА БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЙ И ИМЕТЬ КОНКРЕТНУЮ ЦЕЛЬ.
Отправляйтесь в дорогу только при благоприятном прогнозе погоды. Если же вопреки оптимистичным обещаниям синоптиков непогода застала вас в середине пути, немедленно поворачивайте назад. Гроза может сильно испугать малыша. Не путешествуйте и в очень жаркие дни: дети гораздо быстрее взрослых устают от жары.

В горах с ребенком опасно предпринимать долгие прогулки. Лучше – несколько кратковременных выходов в течение дня. Особенно опасно подниматься в горы в преддверии грозы.

МОЖНО В АФРИКУ ПРИЙТИ?
Заблудиться вместе с малышом, даже недалеко от дома, очень неприятно. Всегда точно придерживайтесь намеченного маршрута. Не полагайтесь на инстинкт, пытаясь сократить путь. Избегайте дорог, не отмеченных на карте. Хотя и отмеченные на карте могут быть заросшими, размытыми, преграждаться поваленными деревьями и просто вести в никуда. Так что не пытайтесь быть первопроходцем.

В лесу. Гуляя с ребенком около дачи, ходите только по тропинкам, которые знаете как свои пять пальцев.

В горах. Детей не рекомендуется поднимать на высоту более 1,5 тысячи метров. Избегайте узких троп, идущих по краю обрыва. У ребенка может закружиться голова, или же юный путешественник может потерять бдительность, слишком увлекшись своими открытиями. Обычно дети легко забираются наверх в гору, но вот спускаться по крутому склону им трудно. Избегайте каменистых и сильно нагретых солнцем мест, где известно, что водятся змеи. Если вам приходится пересекать подобную территорию, идите впереди ребенка и громко стучите палкой.

ПРАВИЛА ДЛЯ МАЛЫШЕЙ
В лесу. Не разрешайте ребенку сходить с тропы и углубляться в чащу. Если вы потеряли его из виду, сразу же остановитесь и позовите.

В горах. Запретите взбираться на каменистые склоны. Когда проход через такой участок неизбежен, предупредите ребенка об опасности и поднимайтесь, соблюдая осторожность. Без обсуждений запретите бросать камни. Не ходите по узким, крутым и неровным дорогам. Держитесь рядом, чтобы ободрить ребенка или помочь ему в случае необходимости.

ПРАВИЛЬНАЯ ЭКИПИРОВКА
Одежда и, самое главное, обувь должны быть подходящими для прогулки. Не берите ненужных вещей: налегке вы сэкономите силы. Не нагружайте и юного путешественника. Он может потребовать персональный рюкзачок – но тот должен быть практически пустым. И без игрушек малыш найдет, чем развлечь себя на природе.

Не забудьте про защиту от солнца: несколько раз в течение дня наносите на кожу малыша солнцезащитный крем. Дети, как правило, не любят носить панамки – так что следите за ними. Если ребенок «путешествует» в рюкзаке, защитите его от солнца специальным тентом.

РЕЧНАЯ ВОДА НЕ ГОДИТСЯ ДЛЯ ПИТЬЯ. А ВОДА В ГОРНЫХ ИСТОЧНИКАХ – ЧИСТАЯ, НО ЛЕДЯНАЯ, И МАЛЫШ МОЖЕТ ПРОСТУДИТЬСЯ. УСТАНОВИТЕ СТРОГОЕ ПРАВИЛО: НА ПРИРОДЕ ПЕЙТЕ ТОЛЬКО ПРИНЕСЕННУЮ С СОБОЙ ВОДУ.
Сапоги подходят для прогулок по мокрому лесу, но долго в них малыш ходить не сможет, стельки начнут скатываться, сапоги – спадать. Даже в жаркую погоду в лесу руки и ноги ребенка должны быть защищены легкой рубашкой и брюками от крапивы, острых веток и кустов. В лесу обязательно воспользуйтесь средством от насекомых. Наденьте на голову малыша косынку или панамку, чтобы защитить его от клещей.

В идеале чаду нужна непромокаемая и дышащая обувь, которая фиксируется на лодыжке и не спадает с ноги. Или сандалии, если вы гуляете по дороге в жару – чтобы ноги не вспотели. Возьмите с собой ветровку, куртку или дождевик на случай непогоды.

ЗАПАС ПРОВИЗИИ
Воду возьмите в избытке, давайте ее малышу регулярно. Оставьте дома газированные напитки: они не утоляют жажду и в жару плохо переносят транспортировку. А от охлажденных напитков у малыша может заболеть живот. Ни в коем случае не берите в путешествие скоропортящиеся продукты. Возьмите: сок, фрукты, овощи (огурцы, апельсины, мандарины), сыр, батончики мюсли.

ЭХ, ПУТЬ-ДОРОЖКА…
Если вы выбрались на прогулку большой компанией, идите один за другим. Один взрослый – впереди, чтобы просигнализировать о внезапном препятствии (упавшее дерево, преградившее дорогу, грязь, обвалы, колючие ветки…). Еще один взрослый замыкает вереницу: дети всегда должны быть на виду!

В деревне «городской» малыш получает уникальный шанс воочию увидеть коровок, козочек, лошадок, гусей и других чудесных животных, которых до этого он видел лишь на картинках. Позаботьтесь о безопасности встречи с этими «большими собачками». Домашние животные – это все-таки животные, и они непредсказуемы. Держитесь на безопасном расстоянии, не позволяйте малышу их гладить. Не кормите их без согласия хозяев. Дело не только в здоровье животных – благодарные четвероногие могут укусить кормящего. Около лошадей ведите себя спокойно, не бегайте и не кричите. Спереди лошадь может укусить, а сзади – лягнуть, так что обходить ее нужно сзади, на достаточном расстоянии, и быстро, но не бегом.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
В дороге всегда есть опасность оцарапать руки о колючие ветви или поранить колени. Немедленно обработайте даже небольшую царапину. И успокойте малыша!

В вашей аптечке должны быть:

антисептик – даже небольшая ссадина может воспалиться
средство от ушибов
бактерицидный пластырь
бинт
вата
пинцет и игла – чтобы вытащить колючку или занозу (перед использованием обработайте их антисептиком)
средство, нейтрализующее яд насекомых или змей

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>