Записи с меткой: тренировки

Как читать с выражением, чтобы вас слушали. Инструкция для детей и родителей от актрисы Яны Поплавской

Как читать с выражением, чтобы вас слушали. Инструкция для детей и родителей от актрисы Яны Поплавской

«Прочитай текст с выражением!» — часто слышат дети на школьных занятиях. Но что означает «выражение» в данном контексте? Ведь порой ребята читают текст с заученной интонацией, и стихотворение теряет живость. Об этом рассказала актриса Яна Поплавская в рамках мастер-класса «Учимся читать без точек и запятых», организованного проектом «Герои» при поддержке Группы компаний «Просвещение» для онлайн-трансляции «День без турникетов». Известная актриса, телеведущая и речевой коуч рассказала о базовых принципах устной речи и ораторского искусства, владеть которыми полезно каждому человеку

подробнее »
Спорт и живот: какие тренировки не повредят будущей маме

Спорт и живот: какие тренировки не повредят будущей маме

Врач акушер-гинеколог, специалист УЗИ Марина Шагунова рассказала Krokha.RU, как правильно заниматься спортом во время беременности и почему в любом случае стоит начинать «физкультурную карьеру» одновременно с началом планирования зачатия, даже если до этого вы в последний раз делали зарядку в пятом классе...

подробнее »
Родители и дети — совместные тренировки

Родители и дети — совместные тренировки

Многие родители недооценивают пользу от занятий физкультурой с детьми от 2 до 5 лет. Когда об этом заходит разговор, в основном возникает несколько мыслей: «Мой ребёнок и так непоседа. Зачем вместе с ним разучивать ещё дополнительные упражнения, если его нельзя удержать на месте даже 5 минут?», «Откуда я возьму время и знания (у меня совсем другая профессия), чтобы заниматься физкультурой со своим ребёнком...

подробнее »
Модный эксперимент: хожу на аквафитнес для беременных

Модный эксперимент: хожу на аквафитнес для беременных

До появления моей доченьки на свет остаются считанные недели. Я в декретном отпуске, и у меня масса свободного времени. Поэтому я отправляюсь в бассейн на акватренировку для беременных.

В воду погружаюсь с удовольствием. Ведь мой будущий малыш тоже сейчас плавает в околоплодных водах...

подробнее »