Чтобы ребенок был здоровым и умным, необходимо включать в его рацион продукты, которые помогут мозгу работать максимально продуктивно. Особенно необходимо повысить его активность в начале учебного года, когда организм из комфортной среды каникул попадает в жёсткие учебные рамки. Предлагаем вам список продуктов для ума, так необходимых школьникам...
подробнее »
Правильное питание очень важно в любом возрасте. От него во многом зависит работа всех органов, иммунитет, состояние волос, ногтей и кожи. Но есть период в жизни человека, когда питание особенно важно. Одним из таких периодов является переходный возраст.
В период полового созревания подрост...
подробнее »
МНОГИЕ МАМЫ И ПАПЫ, КОТОРЫЕ ИЩУТ БЕЗОПАСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПРИКОРМ, ОТДАЮТ ПРЕДПОЧТЕНИЕ ОРГАНИЧЕСКИМ ПРОДУКТАМ, КОТОРЫЕ НАБИРАЮТ ПОПУЛЯРНОСТЬ ПО ВСЕМУ МИРУ. ЧЕМ ОРГАНИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОГО, И В ЧЕМ ЕГО ПОЛЬЗА ДЛЯ МАЛЫША?
МОНОГАМИЯ
Прикорм обычно начинают в возрасте 6 месяцев: именно в...
подробнее »
1. ОРЕХИ И ОРЕХОВАЯ ПАСТА.
Согласно последним исследованиям Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии потенциально аллергенные продукты, такие как орехи, безопасны для детей после 6 месяцев, если они уже знакомы со злаковыми, фруктами и овощами. Орехи – кладезь микроэлементов. Арахис, кешью, миндаль содержат много белка, полезных жирных кислот, витамина Е и таких минералов как марганец, калий и железо...
СВЕЖАЯ ЗЕЛЕНЬ
Полезны для зубов практически все виды зелени: укроп, петрушка, салат-латук, лук, сельдерей. Они богаты витаминами группы В, Е, А, С, РР, микроэлементами калием, кальцием, магнием, йодом, натрием, фосфором, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой. С точки зрения здоровья зубов эти вещества необходимы, ведь они укрепляют кровеносные сосуды, улучшают процессы кроветворения и устраняют кровоточивость десен...
подробнее »
Молоко, яйца, арахис, какао, апельсины, рыба и морепродукты, пшеница и соя – нет, это не список товаров супермаркета, а продукты, являющиеся наиболее распространенными и опасными аллергенами для приблизительно одной десятой части россиян, страдающих от пищевой аллергии. Кроме того, согласно недавним исследованиям, почти 8% малышей в возрасте до 1 года проявляют аллергическую реакцию на тот или иной продукт и примерно 20% детей — в возрасте до 3 лет...
подробнее »
«Май – радость, а июнь – счастье», «В июне первую ягодку в рот кладут, а другую – домой несут», «В июне во дворе пусто, да на поле густо»… Все эти пословицы доказывают: первый месяц лета приносит в европейскую часть России не только тепло, но и долгожданный первый урожай. А это значит, что настало время подкрепить организмы домочадцев витаминами прямо с грядки. Ну или хотя бы с прилавка...
подробнее »
Британская журналистка и мама Би Вилсон задалась целью выяснить, что становится первой после грудного молока пищей для малышей по всему миру. И в результате написала целую книгу, которую назвала «Первый укус: как мы учимся есть».
Би ВилсонДалёкая, заснеженная Аляска, где живут эскимосы, – одно из самых суровы...
подробнее »
Зачастую родители даже не подозревают, что они совершают ошибку в выборе продуктов питания для своего малыша...
подробнее »
Кормящих мам нередко беспокоит вопрос, может ли вкус грудного молока влиять на аппетит малыша. Особенно актуальной эта тема становится в преддверии долгих зимних праздников с бесконечными и разнообразными застольями. Вместе с консультантом по грудному вскармливанию, психологом Ольгой Кореневой журнал «Мой Кроха и Я» разбирается с этой проблемой...
подробнее »
Комментарии