Сегодня в СМИ

Listis

Новости медицины

Комментарии

  • Долго сомневались,... — Дария: »
  • Для меня идеальным... — Мила: »
  • Расскажу о погремушке... — Ольга: »

В мире

Записи с меткой: похудение

7 причин, которые не дают похудеть после родов

7 причин, которые не дают похудеть после родов

5 августа 2021, Беременность Нет комментариев

1. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Что бы вам ни говорили, как бы ни успокаивали, смиритесь с тем, что грудное вскармливание – вовсе панацея от лишнего веса, который вы набрали во время беременности. Когда вы кормите грудью, вполне естественно временами чувствовать волчий голод, ведь по сути вы теперь едите за двоих. Если к тому же вам приходится соблюдать строгую диету (например, малыш – аллергик), соблазн «побаловать» себя чем-то вкусненьким становится все более привлекательным...

подробнее »
Как похудеть подростку. Нет – разговорам о весе. Да – семейным ужинам

Как похудеть подростку. Нет – разговорам о весе. Да – семейным ужинам

19 февраля 2021, Питание Нет комментариев

Интуитивное питание для подростков: 10 шагов
Подростки взбунтуются против чего угодно, если это им навязывают. Для того чтобы нивелировать происходящее с детьми в отношении еды, рекомендуем следующее.

Обеспечьте своим подросткам легкодоступную, сбалансированную еду...

подробнее »
Как помочь похудеть ребенку

Как помочь похудеть ребенку

19 июня 2020, Здоровье Нет комментариев

Проблема избыточного веса остро встает не только перед современными взрослыми, но и перед их детьми. Малоподвижный образ жизни, продукты быстрого питания, перекусы без отрыва от гаджетов. И вот, вместо того, чтобы гулять, играть, общаться люди (и дети!) сидят, смотрят и… едят...

подробнее »
Как помочь похудеть ребенку

Как помочь похудеть ребенку

4 июля 2018, Здоровье Питание Нет комментариев

ПРОБЛЕМА ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ОСТРО ВСТАЕТ НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕД СОВРЕМЕННЫМИ ВЗРОСЛЫМИ, НО И ПЕРЕД ИХ ДЕТЬМИ. МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРОДУКТЫ БЫСТРОГО ПИТАНИЯ, ПЕРЕКУСЫ БЕЗ ОТРЫВА ОТ ГАДЖЕТОВ. А ЕЩЕ — ВОЗВЕДЕНИЕ ЧУТЬ ЛИ НЕ В КУЛЬТ ИСКУССТВА КУЛИНАРИИ С ЕЕ ВЫСОЧЕСТВОМ ЕДОЙ, ЧЕМУ ПОСВЯЩЕНО МНОЖЕСТВО ПЕРЕДАЧ НА КАЖДОМ ТЕЛЕВИЗИОННОМ КАНАЛЕ. И ВОТ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ГУЛЯТЬ, ИГРАТЬ, ОБЩАТЬСЯ ЛЮДИ (И ДЕТИ!) СИДЯТ, СМОТРЯТ И… ЕДЯТ...

подробнее »
Беременность и диета: не можно, а нужно

Беременность и диета: не можно, а нужно

30 января 2018, Беременность Питание Нет комментариев

«РАЗВЕ ЭТО НОРМАЛЬНО – САДИТЬСЯ НА ДИЕТУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?» – В МИЛЛИОННЫЙ РАЗ РАЗВОДЯТ РУКАМИ НАШИ МАМЫ, МУЖЬЯ И ПОДРУГИ. НО ВРАЧИ ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЮТ ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ВЕСУ, А ПРИ НАЛИЧИИ ОБЪЕКТИВНЫХ ПОКАЗАНИЙ САМИ РЕКОМЕНДУЮТ БУДУЩИМ МАМАМ ХУДЕТЬ!

Консультанты: Марина Шал...

подробнее »
Как похудеть после беременности и родов?

Как похудеть после беременности и родов?

25 мая 2017, Беременность Один комментарий

Послеродовое время — особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все равно вернется к нормальной тяжести. Через год после родов большинство женщин теряет лишние килограммы...

подробнее »
Худеем после родов: меню на 7 дней

Худеем после родов: меню на 7 дней

28 апреля 2017, Питание Нет комментариев

Екатерина ПЫРЬЕВА , врач-диетолог
ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Гликемический индекс продуктов (ГИ) отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем выше скорость, тем выше индекс. За эталон принята глюкоза, ее ГИ равен 100. Все остальные показатели сравниваются с ним...

подробнее »
Насколько важен питьевой режим в условиях похудения?

Насколько важен питьевой режим в условиях похудения?

30 августа 2016, Другие Нет комментариев

Роль воды в жизни людей

Вода, безусловно, — один из важнейших элементов в нашем организме, без которого не было бы жизни вообще. Учеными доказано, что человек на 80% состоит из воды.

подробнее »
Мотивация для похудения: поговорим о красоте

Мотивация для похудения: поговорим о красоте

20 апреля 2016, Другие Нет комментариев

О красивом и стройном теле мечтает каждая женщина. Однако получить его удается далеко не всем. Одни люди мучают себя строгими диетами, после чего срываются и быстро добирают потерянные килограммы, у других не хватает терпения смотреть, как медленно уходят бока и они считают, что такие усилия не оправдывают результат, а третьи не могут отказаться от любимых французских булочек и других сладостей. На самом деле всем людям, относящимся к вышеуказанным группам, не хватает одного – мотивации.

подробнее »
Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

30 октября 2015, Другие Нет комментариев

Специалисты уверены, что грудное кормление является хорошим способом восстановления не только женского организма после родов, но и фигуры.

Вопрос о лишних килограммах беспокоит каждую молодую мать. То, что появилось на протяжении беременности в области талии и бёдер после родов не уходит. Что с этим делать? Можно ли снова похудеть? Существует большое количество методов похудения...

подробнее »