Когда мне было 16 лет и меня одолевал полный набор комплексов переходного возраста, школьный психолог предложил мне каждый день писать по маленькому рассказику-зарисовке о себе в третьем лице. Сначала мне показалось это смешным, потом забавным, а через много лет я узнала, что то, что я делала, называется арттерапией и было придумано не кем иным, как дедушкой Фрейдом...
подробнее »
До старта единых госэкзаменов осталось совсем немного времени. В этом году одиннадцатиклассники активно готовятся к ЕГЭ в дистанционном формате, и родители беспокоятся ничуть не меньше самих школьников. Как побороть чувство тревоги перед экзаменами и сохранить спокойствие? Об этом рассказала Лариса Пяткина, преподаватель Общероссийской Профессиональной психотерапевтической Лиги, гештальт-специалист по работе с детьми и семьей, ведущая обучающего курса «Детская гештальт-терапия по модели Вайолет Оклендер». Подробнее изучить рекомендации экспертов можно на портале «Пока мы дома» Группы компаний «Просвещение»
подробнее »
Во времена дефицита и отсутствия лекарств существовали десятки способов победить простуду: попарить ноги, подышать горячим паром над кастрюлей с картошкой, поставить горчичники. Но сегодня врачи советуют не злоупотреблять народными способами. Но чем они плохи?
АНАСТАСИЯ ГОЛЬЦМАН...
подробнее »
Удивительно, но природа так задумала, что маленький крохотный человечек, только появившись на свет, уже знает, как ему сосать мамину грудь! Это так называемая «генетическая память», доставшаяся нам от предков, заботится об этом. И если малыш не умеет сам взять сосок и правильно сосать, то это говорит об отклонениях в работе головного мозга. И сама природа позаботилась о выработке маминого молока, о правильной работе молочных желез...
подробнее »
Начало прикорма, то есть введение дополнительно к материнскому молоку других продуктов питания, может вызвать у малыша реакцию неприятия новой пищи. К сожалению, в России от 20 до 30% детей в возрасте до года подвержены пищевой аллергии. Родители таких детей должны начинать прикорм с наибольшей осторожностью. Однако если постепенно по одному вводить однокомпонентные (состоящие только из одного ингредиента) продукты в рацион ребенка, реакцию неприятия новой пищи можно минимизировать...
подробнее »
Ученые из Университета Вандербильта обнаружили, что грудное молоко содержит природные антибиотики, которые можно использовать в борьбе с устойчивыми к лекарственным препаратам бактериями.
Давно известно, что материнское молоко содержит целый спектр соединений, которые наряду с обеспечением младенцев питательными веществами помогают бор...
подробнее »
Вода, содержащая полезные бактерии, именуемые пребиотиками, может помочь бороться с детским ожирением, считают ученые из Университета Калгари. По словам специалистов, вода с пребиотиками помогает нормализовать вес всего за один год регулярного применения. Пребиотики представляют собой перевариваемые пищевые волокна, которые выступают в качестве «удобрения», стимулируя рост полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте...
подробнее »
Мы решили спросить у специалиста, как же мамам «переварить» всё то, что пришлось услышать и увидеть за эти дни. Как не впадать в отчаяние, побороть тревожность и грамотно реагировать на все те страшные, грустные и негативные истории, которые мамам приходится слышать – то с экрана телевизора, то от соседки в лифте, то от подруги, то из соцсети. Разбираемся в природе страха и узнаем, как бороться с тревожностью...
подробнее »
Детство – нелегкая штука. Шаг за шагом малыши исследуют этот мир и учатся реагировать на все новое и необычное. Им нужно время, чтобы привыкнуть к людям, отношениям между ними и правилам поведения. Психологи с уверенностью говорят, что у детей между 2 и 5 годами наиболее ранимая и неустойчивая психика. Поэтому и истерики у малышей случаются внезапные и зачастую ничем не обоснованные...
подробнее »
Слово «буллинг» не совсем знакомое в нашем языке, но с этим явлением так или иначе сталкивались практически все. Яркий пример описан в фильме Ролана Быкова «Чучело».
В переводе с английского bully означает «травля» или «запугивание». Многие психологи даже говорят об эпидемии, причем во многих цивилизованных странах мира...
подробнее »
Комментарии