Записи с меткой: активный образ жизни

Спорт во время беременности

Спорт во время беременности

Одни, привыкнув к активному образу жизни, не бросают занятий спортом и во время беременности. Другие, наоборот, начинают вести себя так, словно их настигла тяжелейшая в мире болезнь. А третьи соблюдают нейтралитет: вроде и хочется, но как бы чего при этом не вышло. Между тем, если нет противопоказаний, а беременность протекает без осложнений, спортивные упражнения пойдут только на пользу как самой женщине, так и ребенку. Вот только во всем этом действительно нужно соблюдать меру...

подробнее »
В бассейн с пеленок

В бассейн с пеленок

Существуют ли фитнес-программы для грудничков?

Как считают педиатры, детей нужно приучать к активному образу жизни с самого юного возраста. Однако молодым мамам часто бывает очень сложно хоть на минуту расстаться со своим чадом и отдать его в руки квалифицированных специалистов. Специально для родителей с грудными детьми эксперты разработали совместные семейные фитнес-программы...

подробнее »