Как справиться с пигментацией после родов

Как справиться с пигментацией после родов

Счастливое ожидание ребенка, без сомнения, отражается на организме мамы. Поговорим о пятнах на коже – так называемой пигментации.

Причины этого неровного «окраса» – в гормонах мамы. Неравномерность выработки прогестерона и эстрогена стимулируют дополнительное производство пигмента меланина, который и является основным «поставщиком» пятен на коже...

подробнее »
О чем говорит головная боль

О чем говорит головная боль

Головная боль мучает человека с тех самых пор, как он был изгнан из рая, однако какие именно механизмы запускают ее в нашем организме, ученые до сих пор понять не могут. Правда, кое-что им все же удалось разузнать. Во время приступа у нас болит не сам мозг, как нам иногда кажется, а три оболочки, в которые он укутан. Они усеяны сетью нервных окончаний и мелких сосудов, которые в свою очередь изобилуют болевыми рецепторами, способными вызывать боль...

подробнее »
Слишком стара, чтобы быть мамой?

Слишком стара, чтобы быть мамой?

Количество мам за сорок и даже за сорок пять лет неуклонно растет. Пусть недавно родившая 70-летняя индианка — еще редкость, но можно вспомнить голливудскую актрису Сьюзан Сарандон (родившую в 45 лет) или Хелен Моррис, жену режиссера Мартина Скорцезе, которая родила младенца в возрасте 52 лет...

подробнее »
Дыши ровно: как помочь ребенку справиться с икотой

Дыши ровно: как помочь ребенку справиться с икотой

Почему младенец икает и опасно ли это?

Многие мамы чувствовали икоту малыша, когда тот находился еще в утробе. Но вот малыш появился на свет, и время от времени у него опять появляется икота. Опасно ли это, и как мама может помочь часто икающему ребенку?

Мамы волнуются, когда их малыши часто и п...

подробнее »
8 ошибок, которые вредят вашему здоровью и самочувствию

8 ошибок, которые вредят вашему здоровью и самочувствию

ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ УСТАВШИМИ И ПОЛНОСТЬЮ ВЫМОТАННЫМИ С САМОГО УТРА? У ВАС НИ НА ЧТО НЕТ СИЛ, И ВЕСЬ ДЕНЬ ХОЧЕТСЯ СПАТЬ? ВЫ ПРОБУЕТЕ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДАЖЕ НА ДИЕТУ СЕЛИ И ПОШЛИ В ФИТНЕСС-КЛУБ, НО ЭТО НЕ ПОМОГАЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ БОДРЕЕ, ДАЖЕ НАОБОРОТ? ВОЗМОЖНО, ПРИЧИНА В ТИПИЧНЫХ ОШИБКАХ, КОТОРЫЕ ДОПУСКАЕТ БОЛЬШИНСТВО ИЗ НАС В СВОЕЙ ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. В ОСОБЕННОСТИ ЭТИ СКРЫТЫЕ ОШИБКИ ХАРАКТЕРНЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО РЕШИЛ «ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ». СОВСЕМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАТЬ ИХ ВСЕ...

подробнее »
Воспитывая Пиноккио, или Правда о лжи, которую мы говорим нашим детям

Воспитывая Пиноккио, или Правда о лжи, которую мы говорим нашим детям

Практически все дети время от времени обманывают родителей. Но если детская ложь, как правило, безобидна, то обратная ситуация – когда родители лгут ребенку – может иметь гораздо более серьезные последствия для ребенка. И ведь это не такой уж редкий случай. Более того, ребенок слышит ложь, исходящую от взрослых, постоянно: «Ты можешь стать, кем хочешь», «Внешность не имеет значения. Важно то, что у человека внутри», «Победа не важна. Главное – участие»...

подробнее »
Безопасное лето

Безопасное лето

Когда наступают яркие летние дни, кто из нас не радуется солнечным лучам? Нам, взрослым, так хочется поскорее сбросить с себя одежду, позагорать, оказаться на пляже. Что уж говорить о детях.

Очень сложно переоценить важность солнечного света для маленького и постоянно растущего организма...

подробнее »
Как справиться с ПМС с помощью еды

Как справиться с ПМС с помощью еды

Среди последних гипотез, касающихся роли питания в жизни женщины, есть очень даже интересные. В частности, имеет место быть исследование, повествующее, что симптомы ПМС различаются в зависимости от дефицита в организме питательных веществ. О нем и пойдет речь. Выделяют три типа такого дефицита: нехватка микронутриентов, «расстройство» простагландинов, связанное с недостатком жирных кислот, и дефицит серотонина, ответственного за наше хорошее настроение...

подробнее »
В путь-дорогу без тошноты

В путь-дорогу без тошноты

Вы прекрасно возили с собой в машине грудничка, и вдруг приблизительно после полутора-двух лет возникла проблема – малыша стало укачивать. В чем причина и как помочь родному дитя перенести дорогу?

Причина в матушке-природе, а именно в становлении вестибулярного аппарата ребенка...

подробнее »
Сладко без греха: чем заменить сахар в рационе ребёнка

Сладко без греха: чем заменить сахар в рационе ребёнка

Ожирение, кариес, снижение иммунитета — мы назубок знаем, к каким проблемам может привести злоупотребление сладостями. Мария Помозова рассказывает, чем можно заменить сахарозу и промышленно произведённые сладости в меню ребёнка.

О вреде сахара для детских зубов мы слышим с детства...

подробнее »