Поддержание фигуры в период беременности и после родов

Поддержание фигуры в период беременности и после родов

Женщины знают, что беременность это не болезнь, и относиться к себе в это время нужно так, как и до беременности. Но даже если весь период прошел без осложнений, и роды были не тяжелыми, прошедшее положение сказывается на фигуре и внешности.

Кожа растягивается на животе за девять месяцев вынашивания реб...

подробнее »
Есть, чтобы жить. Сколько еды нужно детям

Есть, чтобы жить. Сколько еды нужно детям

Как будет питаться ребенок, если дать ему свободу?

Я наблюдала, пока росли дети, насколько у них нет жадности к еде: 3-4 чайные ложки — и надо спешить, бежать жить дальше, некогда тут время за столом терять!
Бабушка, конечно, переживала. А мне было интересно: как они будут питаться, если дать им в этом свободу...

подробнее »
Продолжительный сон по выходным подвергает женщин риску развития заболеваний сердца

Продолжительный сон по выходным подвергает женщин риску развития заболеваний сердца

По данным исследований ученых из Калифорнийского университета, женщины, которые пытаются отоспаться за будние дни в выходные, могут подвергать себя высокому риску развития сердечных заболеваний в более позднем возрасте.

В ходе испытаний было установлено, что женщины старше 60 лет, которые спали в выходные весьм...

подробнее »
Планирование беременности

Планирование беременности

Беременность и рождения малыша очень важная и ответственная часть жизни. Поэтому просто необходимо, чтобы беременность была запланированной и к рождению малыша вы подошли в полной готовности. Подготовка к беременности – довольно длительный процесс, который должен начинаться приблизительно за два месяца до самого зачатия...

подробнее »
Как перестать есть сладкое. Упражнение для взрослых

Как перестать есть сладкое. Упражнение для взрослых

Как преодолеть зависимость от сладкого с помощью интуитивного питания

Многие родители хотели бы уменьшить количество сладкого в меню своих детей — но понимают: пока сладкое едят сами взрослые, ничего хорошего из этого не получится. Как перестать есть сладкое самим? С помощью интуитивного питания это возможно...

подробнее »
10 главных ошибок при попытке забеременеть

10 главных ошибок при попытке забеременеть

НЕКОТОРЫМ ЖЕНЩИНАМ СПОСОБНОСТЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ КАЖЕТСЯ МИСТИЧЕСКОЙ КОМБИНАЦИЕЙ УДАЧИ И ГЕНЕТИКИ. ПОЧЕМУ У ОДНИХ ПОЛУЧАЕТСЯ С ПЕРВОГО РАЗА, А ДРУГИЕ ПЫТАЮТСЯ ГОДАМИ? ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ САМА ИДЕЯ ЗАЧАТИЯ ЗАЧАСТУЮ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В НОЧНОЙ КОШМАР. ВСЕ ДЕЛО В ТОМ, ЧТО МНОГИЕ СОВЕРШАЮТ ОДНИ И ТЕ ЖЕ ОШИБКИ. НИЖЕ МЫ ПЕРЕЧИСЛИМ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ИЗ НИХ...

подробнее »
Беременность: бумажные испытания

Беременность: бумажные испытания

Беременность — штука забавная и не только по ощущениям, ведь кроме того, что надо найти общий язык с новой собой, еще нужно пройти все круги нашего бюрократического ада: встать на учет в женской консультации, написать кучу заявлений, сдать море анализов и постоянно нести туда ксерокопии документов...

подробнее »
Средиземноморская диета повышает успешность ЭКО на 70%

Средиземноморская диета повышает успешность ЭКО на 70%

Ученые из Университета Арокопио в Афинах сообщают, что средиземноморская диета может значительно увеличить шансы на рождение ребенка с помощью ЭКО. Согласно полученным данным, здоровый рацион питания, который богат фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, оливковым маслом и рыбой, повышает шансы на успешное лечение бесплодия почти на 70% для некоторых женщин...

подробнее »
Искусственное вскармливание

Искусственное вскармливание

Искусственное вскармливание — это полная замена (или 2/3 рациона ребенка) грудного молока искусственными молочными смесями. С первых дней жизни малыша-«искусственника» нужно кормить 6-7 раз в сутки через 3 или 3,5 часа.

Смеси для детского питания
Для кормления детей первого года жизни используют сухие и...

подробнее »
Рожать ли вместе с мужем?

Рожать ли вместе с мужем?

Чем ближе момент родов, тем больше будущая мама начинает беспокоиться. Многих страшит неизвестность и неопределённость: как пройдут роды? как себя вести? что делать, если что-то пойдёт не так?

Готовность номер один...

подробнее »