Нехватка сна у детей приводит к ожирению

Нехватка сна у детей приводит к ожирению

Исследование ученых из Уорикского университета предполагает, что дети, которые получают недостаточное количество сна каждую ночь, имеют больше шансов пострадать от избыточного веса. Согласно полученным данным, молодые люди на 58% чаще становятся тучными, если они не спят, по меньшей мере, 8 часов каждую ночь. По словам специалистов, существует «поразительно последовательная» связь между нехваткой сна и ожирением...

подробнее »
Как воспитывать ребенка по типу его темперамента

Как воспитывать ребенка по типу его темперамента

У каждого малыша свой темперамент. Изменить его нельзя, но научиться понимать особенности типа нервной системы ребенка и считаться с ними нужно.

ЕЛЕНА ЗУЕВА
семейный психотерапевт

Существует 4 типа нервной системы, которые соответствуют типам темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик...

подробнее »
Как перевести ребенка на один дневной сон: лайфхаки для мам

Как перевести ребенка на один дневной сон: лайфхаки для мам

К году большинство малышей подходят с двумя дневными снами, и только ближе к полутора годам они готовы начать спать днем один раз. У кого-то этот переход происходит легко, другим помогут советы опытного консультанта по детскому сну...

подробнее »
Употребление кофе во время беременности может привести к увеличению веса у детей

Употребление кофе во время беременности может привести к увеличению веса у детей

Исследование ученых из Университета Бристоял показало, что женщины, которые выпивают всего по две чашки кофе в день во время беременности, рискуют тем, что их дети в дальнейшем будут иметь избыточный вес. Согласно полученным данным, младенцы, подвергающиеся умеренному или высокому уровню воздействия кофеина в утробе матери, имеют больше шансов на накопление лишних килограммов. При этом медики утверждают, что беременные женщины могут безопасно употреблять до двух чашек кофе в день...

подробнее »
3 типичных ситуации «неудобного» поведения ребенка в машине

3 типичных ситуации «неудобного» поведения ребенка в машине

1. Ребенок боится садиться в машину

Как только вы подходите к автомобилю — кроха ударяется в слезы, а в салоне его истерика лишь усиливается. Причем этот же малыш может совершенно спокойно играть с машинками и интересоваться реальными машинами, но — только снаружи. Почему так происходит? Часто ребенок боится садиться в машину первый раз. Это может быть связано со страхом закрытого пространства...

подробнее »
Ребенок по-прежнему плачет в детском саду: что делать?

Ребенок по-прежнему плачет в детском саду: что делать?

Ваш малыш ходит в детский сад уже третий месяц, но по-прежнему плачет при расставании? Или с трудом остается на занятиях, куда вы начали его водить, или не отпускает вас из дома, оставаясь с бабушкой или няней? Что можно сделать в такой ситуации? Как научиться прощаться без слез?...

подробнее »
Употребление жирной рыбы во время беременности улучшает здоровье детей

Употребление жирной рыбы во время беременности улучшает здоровье детей

Согласно данным нового исследования ученых из Университета королевы Марии в Лондоне, употребление жирной рыбы во время беременности может препятствовать развитию у детей ожирения и улучшению здоровья кишечника. Так, беременные самки мышей, имевшие в своем рационе большое количество жирных кислот Омега-3, с большей вероятностью имели потомство, которое отличалось здоровым весом и разнообразным кишечным микробиомом...

подробнее »
Почему ребенок просит постоянно читать одну и ту же сказку

Почему ребенок просит постоянно читать одну и ту же сказку

В нашей рубрике «Задай вопрос эксперту» читательница Галина С. спрашивает:

«У нас две недели гостила 3-летняя внучка, и мы с ней перед сном читали книжки. Но вот незадача — каждый раз нужно было начинать с „Трех поросят“. Послушает сказку, тогда можно что-то еще. Правда, до других книг часто очередь не доходила, зато „Поросят“ прочитали раз десять, наверное. Пыталась ее уговорить на другие книги, она ни в какую...

подробнее »
На сколько можно уехать, оставив ребенка, чтобы не было травмы?

На сколько можно уехать, оставив ребенка, чтобы не было травмы?

Первое место, куда маме вскоре после родов хорошо бы попасть без ребенка — парикмахерская. Потом — к врачу. Покупать одежду тоже лучше, оставив малыша дома. А там и до выхода на работу недалеко...

подробнее »