Записи с меткой: продукты

Укрепляем здоровье — поднимаем иммунитет

Укрепляем здоровье — поднимаем иммунитет

Наверное, все слышали слова врачей о том, что 70-80% нашего иммунитета находится в толстом кишечнике. То есть, толстый кишечник является самым большим иммунным органом в нашем теле. Существуют способы повысить иммунитет. Будем помнить, что важную роль в состоянии иммунитета играют кишечные бактерии. Чтобы он был высоким, надо питаться так, чтобы возрастало количество и разнообразие полезных кишечных бактерий. Это улучшит микрофлору кишечника, а значит, укрепит иммунитет...

подробнее »
Мед в рационе ребенка

Мед в рационе ребенка

Издавна известны ценные питательные и целебные свойства меда и продуктов пчеловодства. Но насколько приемлемы эти продукты в питании детей? С какого возраста и в каком количестве их можно предложить малышу?

Нередко мы задаемся вопросом о пользе и вреде сладостей, и в частности углеводов...

подробнее »
Сливочное масло для малыша: сколько и когда можно начать давать

Сливочное масло для малыша: сколько и когда можно начать давать

Многие родители настороженно относятся к сливочному маслу из-за высокого содержания в нем животных жиров, но стоит прислушаться к мнению диетологов, как все сомнения развеиваются. Для детей этот продукт является не только полезным, но и во многом незаменимым.

С какого возраста ребен...

подробнее »
17 продуктов, которые ни в коем случае нельзя давать детям

17 продуктов, которые ни в коем случае нельзя давать детям

Как понять, можно ли угостить малыша деликатесом, который так нравится всей вашей семье? Иногда, для того чтобы ответить на этот вопрос, достаточно внимательно прочесть этикетку.

К счастью, проблема выбора продуктов для совсем маленьких решается очень просто: поскольку к безопасности и качеству детских «баночек» предъявляют самые высокие требования, ...

подробнее »
8 лучших продуктов питания для зимнего сезона

8 лучших продуктов питания для зимнего сезона

Зима – поистине волшебное время года. Семейные вылазки на каток, прогулки по заснеженным аллеям, веселое катание на лыжах наперегонки, падающие в свете фонарей вечерние снежинки. Но вместе с массой развлечений и дивными пейзажами зима тянет за собой простуду и грипп...

подробнее »
14 продуктов, необходимых во время беременности

14 продуктов, необходимых во время беременности

Будущей маме как никогда надо быть внимательной к своему питанию – теперь от этого напрямую зависит не только ее здоровье, но и здоровье будущего малыша. Потребность во многих полезных веществах в это время возрастает в полтора раза, поэтому рацион придется серьезно пересмотреть и включить следующие продукты...

подробнее »
Внимание, ГМО!

Внимание, ГМО!

Сегодня любой человек слышал о генетически модифицированных продуктах, причем информация эта чаще всего носит негативный характер. Но лишь немногим известно, что представляют собой такие продукты и действительно ли они вредны для человека.

Сегодня любой человек слышал о генетически модифицирован...

подробнее »
Особое питание. Диета при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Особое питание. Диета при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Трудно представить такого малыша, у которого ни разу не было бы срыгивания или рвоты, послабления стула или запора, метеоризма или кишечной колики. Все это — функциональные расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта...

подробнее »
8 лучших продуктов питания для зимнего сезона

8 лучших продуктов питания для зимнего сезона

ЗИМА – ПОИСТИНЕ ВОЛШЕБНОЕ ВРЕМЯ ГОДА. СЕМЕЙНЫЕ ВЫЛАЗКИ НА КАТОК, ПРОГУЛКИ ПО ЗАСНЕЖЕННЫМ АЛЛЕЯМ, ВЕСЕЛОЕ КАТАНИЕ НА ЛЫЖАХ НАПЕРЕГОНКИ, ПАДАЮЩИЕ В СВЕТЕ ФОНАРЕЙ ВЕЧЕРНИЕ СНЕЖИНКИ. НО ВМЕСТЕ С МАССОЙ РАЗВЛЕЧЕНИЙ И ДИВНЫМИ ПЕЙЗАЖАМИ ЗИМА ТЯНЕТ ЗА СОБОЙ ПРОСТУДУ И ГРИПП...

подробнее »
Кока-Кола с пирожком

Кока-Кола с пирожком

«Пока не доешь, не встанешь из-за стола!» Как часто приходится слышать такие слова, обращённые к ребёнку. Когда-то прилагательное «пухленький» было почти синонимом «здоровый». Возможно, это ещё отголоски войны и блокады. Но тенденция закормить ребёнка существует до сих пор, в нашем достаточно благополучном уже обществе. Таким образом формируется культ еды...

подробнее »