Записи с меткой: упражнения

Стимуляция родов — как вызвать роды естественным и искусственным путем?

Стимуляция родов — как вызвать роды естественным и искусственным путем?

Нередко женщины, особенно рожающие впервые, сталкиваются с отсутствием родовой деятельности, когда срок появления младенца уже подошел. В результате возникает необходимость в проведении такого мероприятия, как стимуляция родов. Рассмотрим его подробнее, назвав показания, методы и особенности осуществления...

подробнее »
Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика

Уже многие родители знают, что уровень развития речи малышей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев их рук (мелкой моторики).
Рекомендуется стимулировать речевое развитие детей путем тренировки движений пальцев рук...

подробнее »
Подготовка к беременности: 5 упражнений, помогающих сохранить форму

Подготовка к беременности: 5 упражнений, помогающих сохранить форму

Как вчерашние худышки набирают 30 лишних кило после беременности, а женщины, казалось бы, склонные к полноте, умудряются сохранить идеальную форму? Мы расскажем, как подготовить свое тело к вынашиванию малыша, родам и сохранить «девичьи» контуры вашей фигуры.
Секрет прост: настроиться ...

подробнее »
Развивающая гимнастика: комплекс упражнений для грудничка

Развивающая гимнастика: комплекс упражнений для грудничка

Проводите занятия физкультурой в то время, когда кроха бодр и спокоен, примерно за час до кормления или 1,5 часа спустя. Перед уроком хорошенько проветрите комнату и подготовьте твердую ровную поверхность – например, расположитесь на полу на коврике. С детьми в возрасте до 3–4 месяцев удобно заниматься на покрытом одеялом столе – но будьте бдительны и в прямом смысле слова не выпускайте малыша из рук. Чтобы не перегружать ребенка, начните с 10-минутного занятия...

подробнее »
Чтоб не мучил токсикоз

Чтоб не мучил токсикоз

Токсикоз бывает ранний и поздний, но вы можете применять одни и те же приемы, чтобы облегчить свое состояние. Для упражнений вам понадобятся две подушки, одна из которых небольшая, а также свернутое детское полуторное одеяло.

НАКЛОНЯЕМСЯ
Сядьте на свернутое одеяло, соединив ступни и согнув колени...

подробнее »
Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика

Уже многие родители знают, что уровень развития речи малышей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений пальцев их рук (мелкой моторики).
Рекомендуется стимулировать речевое развитие детей путем тренировки движений пальцев рук...

подробнее »
Беременность и спорт

Беременность и спорт

Спорт для большинства женщин не только хобби и вариант свободного времяпровождения, но и залог красоты и здоровья. Но как поступить когда занятие любимым делом может принести вред маленькому человечку, которого носишь под сердцем? И что делать если спорт не в фаворе, но есть вероятность благодаря ему легче перенести роды да и саму беременность? Именно о спорте для беременных мы расскажем в нашей статье...

подробнее »
Гимнастика для малышей

Гимнастика для малышей

Потягунюшки-порастунушки!

Находясь у мамы в животике, малыш не испытывает никаких неудобств, связанных с собственным телом. Ребенок осознает себя как шар или эллипс. Это представление окончательно закрепляется в его сознании в последние месяцы перед родами, в условиях тесной матки, от которой он себя не отделяет...

подробнее »
Сколько слов в минуту должен читать первоклассник?

Сколько слов в минуту должен читать первоклассник?

Каждая любящая мама всегда обеспокоена тем, чтобы ее сын или дочь пошел в первый класс достаточно подготовленным. Сегодня к школьникам с самого начала предъявляются довольно высокие требования, поэтому даже незначительное отставание малыша от его сверстников и общепризнанных норм может стать причиной его плохой успеваемости...

подробнее »
Пока малыш спит

Пока малыш спит

Знакомьтесь, Марина Тюленева — телеведущая. В прошлом году Марина родила очаровательную дочку Сашеньку. Как часто бывает, после родов набрала лишний вес. Как только врачи разрешили Марине физические нагрузки, она составила небольшой комплекс упражнений и похудела за 2 месяца на 4,5 килограмма...

подробнее »