Записи с меткой: похудение

Беременность и диета: не можно, а нужно

Беременность и диета: не можно, а нужно

«РАЗВЕ ЭТО НОРМАЛЬНО – САДИТЬСЯ НА ДИЕТУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?» – В МИЛЛИОННЫЙ РАЗ РАЗВОДЯТ РУКАМИ НАШИ МАМЫ, МУЖЬЯ И ПОДРУГИ. НО ВРАЧИ ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЮТ ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ВЕСУ, А ПРИ НАЛИЧИИ ОБЪЕКТИВНЫХ ПОКАЗАНИЙ САМИ РЕКОМЕНДУЮТ БУДУЩИМ МАМАМ ХУДЕТЬ!

Консультанты: Марина Шал...

подробнее »
Как похудеть после беременности и родов?

Как похудеть после беременности и родов?

Послеродовое время — особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все равно вернется к нормальной тяжести. Через год после родов большинство женщин теряет лишние килограммы...

подробнее »
Худеем после родов: меню на 7 дней

Худеем после родов: меню на 7 дней

Екатерина ПЫРЬЕВА , врач-диетолог
ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Гликемический индекс продуктов (ГИ) отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем выше скорость, тем выше индекс. За эталон принята глюкоза, ее ГИ равен 100. Все остальные показатели сравниваются с ним...

подробнее »
Насколько важен питьевой режим в условиях похудения?

Насколько важен питьевой режим в условиях похудения?

Роль воды в жизни людей

Вода, безусловно, — один из важнейших элементов в нашем организме, без которого не было бы жизни вообще. Учеными доказано, что человек на 80% состоит из воды.

подробнее »
Мотивация для похудения: поговорим о красоте

Мотивация для похудения: поговорим о красоте

О красивом и стройном теле мечтает каждая женщина. Однако получить его удается далеко не всем. Одни люди мучают себя строгими диетами, после чего срываются и быстро добирают потерянные килограммы, у других не хватает терпения смотреть, как медленно уходят бока и они считают, что такие усилия не оправдывают результат, а третьи не могут отказаться от любимых французских булочек и других сладостей. На самом деле всем людям, относящимся к вышеуказанным группам, не хватает одного – мотивации.

подробнее »
Как похудеть после родов

Как похудеть после родов

Специалисты уверены, что грудное кормление является хорошим способом восстановления не только женского организма после родов, но и фигуры.

Вопрос о лишних килограммах беспокоит каждую молодую мать. То, что появилось на протяжении беременности в области талии и бёдер после родов не уходит. Что с этим делать? Можно ли снова похудеть? Существует большое количество методов похудения...

подробнее »
Сбросить вес по программе диетолога в Ростове-на-Дону

Сбросить вес по программе диетолога в Ростове-на-Дону

Доктор Гаврилов — это имя известно многим девушкам и женщинам, поверившим в себя, в свои силы и в то, что килограммы можно сбросить быстро и без отказа от пищи. Именно на такие позитивные мысли настраивает доктор Гаврилов своих пациенток.

подробнее »