Записи с меткой: питание

Диета для будущей мамы. Едим за двоих!

Диета для будущей мамы. Едим за двоих!

Во время беременности, как известно, есть нужно за двоих. Но не стоит все воспринимать так буквально. Есть очень много совсем не обязательно, тем более, что хочется сохранить фигуру. Главное, чтобы ваш рацион удовлетворял двойные потребности – ваши и вашего малыша.

В среднем женщин...

подробнее »
Легкой беременности

Легкой беременности

Каждая женщина, впервые узнав радостную новость о беременности, начинает задумываться о предстоящих этапах, которые ожидают ее в ближайшие 9 месяцев. Желание легко выносить и родить здорового ребенка непременно сопутствует ее на протяжении всего периода беременности. Но, к огромному огорчению, у каждой такой женщины найдется масса знакомых, которые с радостью поделятся своими знаниями о том, как это все тяжело и плохо, даже если сами через это не проходили...

подробнее »
Диета для будущей мамы. Едим за двоих!

Диета для будущей мамы. Едим за двоих!

Во время беременности, как известно, есть нужно за двоих. Но не стоит все воспринимать так буквально. Есть очень много совсем не обязательно, тем более, что хочется сохранить фигуру. Главное, чтобы ваш рацион удовлетворял двойные потребности – ваши и вашего малыша.

В среднем женщин...

подробнее »
История борьбы за грудное молоко

История борьбы за грудное молоко

Удивительно, но природа так задумала, что маленький крохотный человечек, только появившись на свет, уже знает, как ему сосать мамину грудь! Это так называемая «генетическая память», доставшаяся нам от предков, заботится об этом. И если малыш не умеет сам взять сосок и правильно сосать, то это говорит об отклонениях в работе головного мозга. И сама природа позаботилась о выработке маминого молока, о правильной работе молочных желез...

подробнее »
Больше молока любым способом

Больше молока любым способом

Многие женщины в своей жизни сталкиваются с проблемой кормления ребенка грудным молоком. Проблемы разные. Я расскажу о своей, которую я преодолела.

В роддоме нам говорили пить поменьше жидкости, т.к. если придет молоко, мы с ним не справимся. При этом детей подкармливали смесью «Микамилк»...

подробнее »
Не хватает молока: как продолжать грудное вскармливание?

Не хватает молока: как продолжать грудное вскармливание?

Если у мамы выделяется недостаточно молока, чаще всего малыша начинают докармливать смесью. Между тем, такое решение можно считать единственно верным лишь в единичных случаях. На самом же деле большая часть женщин может увеличить лактацию и оставить кроху полностью на грудном вскармливании столько времени, сколько необходимо малышу...

подробнее »
Почему важно кормить грудью

Почему важно кормить грудью

Ах, каких удивительных успехов достигла современная химическая промышленность! С экранов телевизора нам расскажут, каким средством необходимо выводить пятна, что добавить в обед для аромата и вкуса и даже чем кормить новорожденного ребенка! Однако, если подумать, все это синтезируется в лабораториях, и стоит начать кормить существо, только что появившееся на свет, искусственными смесями, как тут же понадобятся новые продукты химической промышленности — лекарства от аллергии, средства, регулирующ...

подробнее »
Польза употребления льняного масла при беременности

Польза употребления льняного масла при беременности

Беременность — непростой период в жизни каждой девушки, который требует соблюдения рационального режима питания и качественного отдыха. Льняное масло при беременности — отличный вариант для правильного развития плода и поддержания хорошего самочувствия женщины.

Рекомендац...

подробнее »
Питание мамы и малыша в период грудного вскармливания

Питание мамы и малыша в период грудного вскармливания

Мать и ребенок составляют единое целое не только на протяжении девяти месяцев беременности, но и в период вскармливания грудью. Поэтому и питание малыша в первый год его жизни полностью зависит от того, как питается его мама.

За естественное вскармливание

Гинекологи пришли к выводу, что...

подробнее »
Время пить чай

Время пить чай

Что может быть естественнее для молодой мамы, нежели вскормить своего малыша грудным молоком? Ведь это инстинкт, заложенный самой Природой. Но под давлением современной цивилизации, задающей бешеный темп жизни, не всем женщинам удается сохранить свою чудодейственную способность. Переживания, излишнее напряжение, усталость — все это причины уменьшения количества грудного молока...

подробнее »