Записи с меткой: питание

«Хорошие» бактерии на страже здоровья

«Хорошие» бактерии на страже здоровья

В своей повседневной жизни мы даже не задумываемся, что делают для нас наши маленькие помощники — микроорганизмы, обитающие в кишечнике. Они подавляют рост и размножение патогенной флоры («плохих» микроорганизмов), обеспечивают иммунный ответ (кишечник считается самым большим органом иммунной системы) и удаление токсинов, участвуют в процессе синтеза витаминов...

подробнее »
Колики и срыгивания у грудничков

Колики и срыгивания у грудничков

Если вы задумаетесь о том, сколько грудного молока съедает за день ребенок первых месяцев жизни — вы будете просто поражены. В первые недели жизни количество потребляемого молока составляет примерно 1/5 веса тела, в первые 2 месяца — 1/6 и в 3-5-месячном возрасте — 1/7 веса тела. Если бы младенец умел говорить — он бы сказал: «А вы так попробуйте!» И правда, нагрузка на пищеварительный тракт большая, можно даже сказать — на пределе возможностей...

подробнее »
10 продуктов полезных для вашего ребенка

10 продуктов полезных для вашего ребенка

1. ОРЕХИ И ОРЕХОВАЯ ПАСТА.
Согласно последним исследованиям Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии потенциально аллергенные продукты, такие как орехи, безопасны для детей после 6 месяцев, если они уже знакомы со злаковыми, фруктами и овощами. Орехи – кладезь микроэлементов. Арахис, кешью, миндаль содержат много белка, полезных жирных кислот, витамина Е и таких минералов как марганец, калий и железо...

подробнее »
Мой ребенок вегетарианец, а я — нет

Мой ребенок вегетарианец, а я — нет

У всякой диеты свои резоны. Но самой «идейной» среди множества диет можно назвать вегетарианство, ведь в его основе лежит благородная цель: отказ поедать наших братьев меньших. Не уважать этих людей нельзя, жить с ними трудно, но интересно. Я так живу.

Шесть лет тому назад моя 11-летняя дочь, п...

подробнее »
Питание кормящей мамы. Каким оно должно быть?

Питание кормящей мамы. Каким оно должно быть?

После того как вы стали мамой, готовки у вас стало в три раза больше: для малыша, для мужа и для себя. Но вы, же очень заботливая мама и жена, поэтому все успеваете.
Если вы кормите малыша грудным молоком, то вам следует придерживаться определенной диеты. Овощи, фрукты, больше витаминов, никаких вредных продуктов и жаренной тяжелой пищи...

подробнее »
Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: 10 шагов для здоровья

Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: 10 шагов для здоровья

Недоношенных малышей рождается все больше — уже второй год в нашей стране врачи выхаживают детей весом менее килограмма, для этого существует специальное оборудование и современные методы. А что может сделать мама для своего ребенка, родившегося раньше срока? Конечно, сохранить для него грудное молоко — лучшее средство для здоровья и развития. О том, как начать кормить грудью недоношенного ребенка, рассказывает консультант по грудному вскармливанию...

подробнее »
Меню для малышей

Меню для малышей

Родители, молодые и не очень, опытные, со стажем и совсем не имеющие никакого опыта в воспитании детей, прекрасно знают, как проблематично бывает иной раз накормить любимое чадо. И вот тут-то, кроме нашей любви к своим детям, нужно еще огромное терпение. А кроме этого, еще и умение, и желание справиться с проблемой питания...

подробнее »
Поесть и поспать

Поесть и поспать

Согласитесь, пока ребёнок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи: как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон — основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького...

подробнее »
Поесть и поспать

Поесть и поспать

Согласитесь, пока ребёнок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи: как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон — основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького...

подробнее »
Когда малыш начинает жевать?

Когда малыш начинает жевать?

Жевательный навык связан с развитием нервной системы и моторики малыша. Когда кроха начинает лучше координировать свои действия и уже умеет самостоятельно переворачиваться со спинки на живот, он готов и к работе деснами, зубами и языком.

КОГДА НАЧИНАТЬ?
К 4−6 месяцам малыш может проглаты...

подробнее »