1. НУ-КА, ГДЕ ЭТО Я?
Сядьте у кромки воды. Посадите малыша на колени и прижмите к себе. Когда мама рядом, изучать окрестности куда приятнее.
Полейте водой малышу на ножки, начиная со стоп, и ручки – от ладошек вверх.
2. ПРЫГ-СКОК, МОРСКОЙ КОНЕК
Оставаясь на берегу, поверните малыша лицом к себе. Поддерживая его под мышками, предложите ему потоптаться на месте. Следите, чтобы он опирался то на одну, то на другую ножку.
Если маленький проказник войдет во вкус и решит попрыгать, помогите ему в этом.
3. ПОГРУЖАЕМСЯ
Возьмите малыша на руки так, чтобы его голова была на уровне вашего плеча. Медленно входите с ним в воду, пока она не покроет плечи ребенка.
Если малыш будет нервничать, вернитесь на берег и повторите попытку снова.
4. А ТЕПЕРЬ ПЕРЕРЫВ!
Вытяните ноги и положите малыша себе на бедра. Пусть полежит немного на спинке и отдохнет.
Предложите маленькому опустить ручки вниз, чтобы потрогать воду.
5. И ВВЕРХ, И ВНИЗ!
Стоя в воде, держите малыша под мышками перед собой, чуть согнув руки в локтях. Потихоньку опускайте его в воду до плеч и поднимайте вверх. Если маленький примется капризничать, повторите это упражнение еще раз. Когда ребенок войдет во вкус, оказавшись над водой, он тут же начнет дрыгать ножками!
Проделайте несколько движений вверх-вниз, чтобы малыш почувствовал, как вода шевелится вокруг него.
6. МАМИНЫМ КУРСОМ
Положите малыша на надувной матрас. Пусть подрейфует в объятиях мамы по поверхности воды.
Если вы чувствуете, что малышу не по нраву лежать, посадите его, держа за ручки, лицом к себе.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Занятия с малышом стоит начинать не pаньше чем чеpез 1 час после еды. Поесть после урока можно через 15–20 минут.
Прежде чем отправиться в воду, ребенка нужно «разогреть», слегка помассировав его тело в течение 5 минут. Кожа, ручки и ножки маленького обязательно должны быть теплыми.
Ни в коем случае не перегружайте ребенка, помните, что малыши быстро устают.
Если вы заметите, что ребенок устал (неохотно выполняет упражнения, сделался вялым), или замерз (появился озноб, кожа стала «гусиной», губы посинели), или вдруг начал капризничать, занятие надо прекратить.
Комментарии