12 вредных утренних привычек, которые портят вам жизнь и здоровье

12 вредных утренних привычек, которые портят вам жизнь и здоровье

Попробуйте от них избавиться, и ваше самочувствие значительно улучшится.

Каждый начинает утро по-соему. Для кого-то настрой на день создает кофе, для кого-то — зарядка, а для кого-то — энергичная музыка или просмотр новостей.

Но у большинства людей есть парочка (или даже больше) утренних привычек, от которых пора ...

подробнее »
Как говорить с детьми о чувствах

Как говорить с детьми о чувствах

В одном детском саду ввели новую программу: теперь с детьми часто обсуждают их чувства. Делают это новенькая воспитательница Мила Филипповна и ее помощница — кукла-марионетка из театра. У польского писателя Гжегожа Касдепке вышло уже несколько книг из жизни необычной группы детского сада. Читая их вместе с детьми, будет проще говорить с ними о чувствах и поступках людей — при том, что сюжет у книжек неизменно увлекательный, а всяческое морализаторство отсутствует...

подробнее »
3 лучшие истории, которые избавляют от детских страхов

3 лучшие истории, которые избавляют от детских страхов

Кто из нас не боялся темноты в детстве, одиночества, замкнутого пространства? Некоторые из этих страхов живут в нас до сих пор. Сказкотерапия – это один из методов, который используется не только в педагогике, но и в психологии и психотерапии. В частности, сказки помогают детям избавиться от навязчивых страхов, снять тревожность, обрести уверенность в себе и собственных силах...

подробнее »
Вторая беременность подряд: чем это опасно для плода

Вторая беременность подряд: чем это опасно для плода

Часто это происходит случайно — женщина уверена, что не сможет забеременеть, пока кормит малыша грудью. У других родителей есть свои аргументы, чтобы рожать практически без перерыва.

Современный ритм жизни порой сам провоцирует родителей: пару раз отстрелялся» и свободен. Рожай погодков, чуть подрастут и снова можно вести активный образ жизни...

подробнее »
Если вас много ругали и мало обнимали в детстве: 7 способов воспитания собственных детей

Если вас много ругали и мало обнимали в детстве: 7 способов воспитания собственных детей

Сценарии семейной жизни часто передаются по наследству — об этом говорят, например, если дочь пьющего отца выбирает в мужья человека, тоже неравнодушного к спиртному. Можно ли остановить выполнение такого сценария и дать детям то, чего вы сами недополучили в детстве — объятий, разговоров, похвалы? Психолог Валентина Москаленко знает простые способы, как это сделать...

подробнее »
Игра побеждает страх

Игра побеждает страх

Ваш ребенок никогда не прячется в шкаф, когда начинается гроза? Не вопит при виде мыши, паука или таракана? Не боится войти в темную комнату и не требует оставить на ночь включенным свет? Тогда дальше Вам читать не нужно! Потому что речь пойдет о детских страхах и о том, как от них избавиться в раннем возрасте, чтобы не остаться их пленниками на всю жизнь...

подробнее »
Уютная сухость

Уютная сухость

Я, конечно, знала, что подгузниками мне пользоваться придется. Но чтобы столько! Мое маленькое чудо умудрялось в первые месяцы жизни портить это средство гигиены с умопомрачительной скоростью. Мне казалось, что я только и успеваю, что надевать чистые подгузники и тут же снимать их уже грязными...

подробнее »
Дети развода: потеря любимого

Дети развода: потеря любимого

Мне повезло в этой жизни. Мои родители живут вместе уже много лет, и передо мной никогда не вставал такой тяжелый для ребенка вопрос: «С кем ты хочешь жить: с мамой или с папой?» Это трудно, почти невыносимо: выбирать из двух любимых людей одного. Когда так нужны оба — как две руки, две ноги, два глаза...

подробнее »
Дети бывают разными

Дети бывают разными

У родителей, в семье которых два и более ребенка, прекрасно знают о том, что все дети разные, и это считается нормальным. В школе детей хотят привести к общему уровню. Учителям удобно, они ориентируются только на среднего ученика. Можно много читать о правилах поведения родителей с детьми и там даются общие правила. Но ведь подход к каждому ребенку должен быть особенным...

подробнее »