Как успокоить плачущего ребенка – и успокоиться самой: памятка для мам

Как успокоить плачущего ребенка – и успокоиться самой: памятка для мам

Ухаживать за младенцем может быть очень непростой в физическом и эмоциональном планах задачей. Было дело: мой сын успокоился, только когда я примотала его в слинг, дала соску и вышла подпрыгивать с ним на холодный балкон (февраль месяц). Я советую всем будущим и недавно ставшим родителям распечатать эту шпаргалку и повесить на видное месте, т.к. в моменте, когда эмоции зашкаливают, можно что-то забыть.

Если малыш рыдает

Если малыш рыдает
Первым делом проверьте, все ли с ним хорошо. Ребенок может плакать, если:

Он голоден
Ему холодно (жарко)
Его подгузник мокрый (грязный)
Он хочет срыгнуть
Он перевозбудился (много разных лиц, событий, эмоций, звуков, запахов и т.п.)
Ему скучно
Он заболел
Он переедает
Увы, иногда малыши плачут без понятного нам повода. Если все возможные причины беспокойства устранены, попробуйте следующие способы:

Предложите грудь (если ребенок на ГВ)
Запеленайте или заверните ребенка в тонкое одеялко
Поносите на руках, покачайте
Включите успокаивающие звуки (белый шум, запись биения сердца, фен, душ, пылесос и т.п.)
Поносите в слинге или эргорюкзаке (подходящем по возрасту)
Предложите соску (если пользуетесь)
Если вы с трудом можете выносить плач ребенка

Если вы с трудом можете выносить плач ребенка
Уставать, расстраиваться, чувствовать себя неполноценным родителем и даже злиться — нормально. Эти эмоции не делают вас плохим родителем, равно как не делает более хорошим родителем отсутствие этих эмоций.

Помните: самое главное — это безопасность. Если вы чувствуете, что вам хочется потрясти ребенка — «ну что же ты еще от меня хочешь?!», сделайте паузу.

Если эмоции берут верх:

Не трясите ребенка
Глубоко вдохните и посчитайте до 10
Поместите ребенка в безопасное место (кроватка, манеж) и выйдите из комнаты на 10-15 минут
Сделайте что-то, что вас успокаивает: включите музыку, выполните простые домашние дела (помойте посуду и т.п.), позвоните близким для эмоциональной поддержки
Проверяйте состояние малыша каждый 10-15 минут, если вам нужно больше времени, чтобы успокоиться
После того как успокоитесь, попробуйте повторить меры для успокоения ребенка из первого списка.
Мужа трясти можно!
Написанное выше — рекомендации Американской академии педиатрии. От себя добавлю: на видное место поместите листок с фразой, которая сможет вас остановить в случае эмоциональной бури, что-то вроде «Он такой маленький и беззащитный. он не хочет тебя разозлить. Это обязательно пройдет». Всем спокойствия и безопасности!

А что помогало вам?

dr.krika Не увидела в списке причину плача «хочет спать», а у нас по этой причине бывает самый сильный ор. Очень долга не могла понять, что происходит: ребенок капризный, я измученная. Помог нам сомнолог. Как только выстроили правильный режим, жизнь наладилась.

alekseevaananas Звук душа!

mari.ya_g Кот! Нам до сих пор (2 года 2 месяца) помогает кот. Хоть с собой в поликлинику на прививки бери.

natalie_ru_natalie Только прикладывание к груди, сын, как и дочь, соски не признавали. Даже не знаю, как бы мы жили без этой части тела первый год с сыном. Дочка проспала свои 12 первые месяцы жизни, а он кричал, нет, орал весь свой первый год. Невролог и педиатр не видели причин плача, говорили: все ок. Все внезапно прекратилось после года, и мы выдохнули и начали спать всей семьей спокойно. До сих пор в ушах стоит это звон. Но памятку, думаю, можно лет так до пяти-шести оставить, а может, и на подольше.

lucy.islamova Помог звук стиральной машины на отжиме. Все остальное — грудь, качание на руках, песни, душ, водичка, похлопывания, поглаживания, ходьба с пружиниванием — мимо.

lucy.islamova Фен тоже нет, шум воды — нет. Но если с ребенком сесть на пол напротив стиральной машины в момент отжима — затишье… и сон. Вот так тоже бывает.

levinpie Белый шум сейчас очень выручает. А слинг просто на вес золота.

molecula08 Когда мой очень-очень плачет, и я не могу его успокоить, я впадаю в ступор. Нет, я не злюсь, просто ступор. А вообще стараюсь понять причину плача и помочь малышу. Нам повезло, можно сказать, редко много плачет

olya_1004 Я не могу справиться с собой. Меня дико раздражает плач, я готова убиться, чтобы не слышать это. Муж успокаивает, говорит, перетерпи, у тебя просто депрессия, а я не могу, особенно когда я одна с дочкой. Становится страшно, что не справлюсь со своими эмоциями. Не помогает мне выйти из комнаты — меня как магнитом обратно тянет, я вижу ее, и меня опять накрывает ярость.

synmamai А меня в послеродовой период злит муж, даже когда ребёнок плачет, все равно злит муж. Но мужа трясти можно, он уже большой!

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>