НГРЕДИЕНТЫ
200 г круглозерного риса или риса для ризотто
400 мл молока
150 мл сливок жирностью 30–38%
2 ст. л. коричневого сахара
0,5 ч. л. соли
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В большой кастрюле доведите до кипения 300 мл воды, посолите, всыпьте рис. Доведите до кипения на сильном огне, варите, помешивая, пока рис не впитает почти всю воду, примерно 8 мин...
подробнее »
Не знаете, чем вкусным и полезным накормить малыша? Могу предложить вам несложный и очень аппетитный вариант, как приготовить пшенную кашу для ребенка с тыквой. Вкусно и полезно, предложите малышу!
Ингредиенты:
Пшено — 3 Ст. ложки
Тыква — 100 Грамм
Вода — 100 Миллилитров
Молоко — 2...
Такие вкусные снэки можно предлагать школьнику хоть каждый день: пусть берет с собой в школу и устраивает перекус на перемене. Орехи, сухофрукты и мед добавят ему энергии и сил, и грызть гранит науки будет не так сложно и скучно!
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан овсяных хлопьев «Геркулес»...
подробнее »
СВЕЖАЯ ЗЕЛЕНЬ
Полезны для зубов практически все виды зелени: укроп, петрушка, салат-латук, лук, сельдерей. Они богаты витаминами группы В, Е, А, С, РР, микроэлементами калием, кальцием, магнием, йодом, натрием, фосфором, железом, бета-каротином, фолиевой кислотой. С точки зрения здоровья зубов эти вещества необходимы, ведь они укрепляют кровеносные сосуды, улучшают процессы кроветворения и устраняют кровоточивость десен...
подробнее »
Если вы являетесь родителем-вегетарианцем, то вероятно когда-то рассматривали возможность помещения вашего ребенка на вегетарианскую диету. Причем не только потому, что это может сэкономить ваше время и поможет в более легком планировании питания для всей семьи, но и в силу диетических или даже этических причин, по которым вы можете считать вегетарианскую диету — лучшим выбором для своего ребенка...
подробнее »
Заставить маленьких детей жевать петрушку, шпинат, зеленый лук или чеснок сложно. А между тем, именно зелень и листовые овощи – чемпионы по содержанию витаминов и полезных микроэлементов (например, кальция и железа). Кроме того, в ней содержатся и фитонциды, убивающие бактерии и повышающие иммунитет...
подробнее »
Капуста — незаменимый продукт в рационе детей, особенно склонных к аллергии. Она укрепляет иммунную систему и содержит большое количество полезных витаминов и минеральных веществ. Однако многие дети ни под каким предлогом не хотят есть этот овощ. Мы собрали для вас 10 советов, как приучить ребенка есть капусту и полюбить ее...
подробнее »
Если малышу уже исполнилось 4,5-5 месяцев, ему могут назначить первый овощной прикорм, и лучше кабачка не найти. Тем более что сейчас они — самые подходящие для детского питания: молодые, упругие, хрустящие, свежие, греют свои бока на июльских грядках.
Плюсы кабачка
Почему именно этот ов...
подробнее »
Воспользуемся простым правилом светофора: у ребёнка на тарелке должна быть натуральная пища трёх натуральных цветов — красного, жёлтого и зелёного. Остальное, как пишут в рецептах — по вкусу. Если это одно блюдо, значит, весь светофор и должен уместиться в тарелке. А можно начать с зелёного салата, а закончить красным ягодным морсом. Следуя этому правилу, можно убить двух зайцев сразу: увлечь ребёнка здоровым питанием и без особо сложных вычислений сделать его меню полноценным...
подробнее »
ИНГРЕДИЕНТЫ
2,5 стакана муки
200 г сливочного масла
3/4 стакана сахара
1 яйцо
1/2 ч. л. ванильного экстракта
1 ч. л. разрыхлителя
1/4 ч. л. соли
100 г шоколада
1/2 стакана рубленых грецких орехов
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Заранее достаньте из холодильника сливочное масло. Разогрейте духовку до 190°С...
подробнее »
Комментарии