Совсем скоро нас ждет засилье в детском меню шоколадных зайцев и Дедов Морозов, гора конфет в подарках и просто бесконечные шоколадки, подаренные родственниками из самых лучших побуждений. Самое время разобраться в том, какой шоколад полезен детям, а какой — не очень.
Плюсы шоко...
подробнее »
От сердечных проблем. Нет, конечно, разбитое безответной любовью сердце она не склеит, но ведь не зря же хурму называют «сердечным яблоком»! Если рассматривать ее пользу в отношении сосудистых затруднений (прежде всего атеросклероза) и проблем с сердцем, то становится очевидно, что даже яблоки рядом с нею и близко не валялись. В ней очень много калия, магния и натрия, которые поддерживают сердечную мышцу, железа, снабжающего кровь кислородом...
подробнее »
Согласно статистике, в России больше чем у половины детей старше 3-х лет есть кариес. Среди 12-летних подростков проблемные зубы — у 96%! Причин кариеса несколько: наследственная предрасположенность, плохая экология — например, вода с нехваткой фтора в регионе. Но почти все прочие важные риски сводятся к неправильному питанию...
подробнее »
Питание новорожденного малыша отличается от питания годовалого ребенка. Такие детки едят специальную смесь или находятся на грудном вскармливании. Конечно, возникают вопросы о том, хватает ли молока, как часто кормить, нужно ли допаивать малыша.
Нужно ли допаивать ребенка?...
подробнее »
Творожные рогалики – идеальное блюдо для совместного приготовления с детьми. Рогалики можно приготовить как у нас в рецепте – без начинки или завернуть внутрь кусочек мармелада.
ИНГРЕДИЕНТЫ
100 г муки
100 г сливочного масла
100 г творога (он должен быть сухим и рассыпчатым)
1 я...
ИНГРЕДИЕНТЫ
Паста тальятелле — 65 г
Крем из шпината – 80г
Сливки – 30г
Куриные фрикадельки – 100г
Кедровые орешки – 3г
Куриный бульон – 50г
Пармезан – 2г
Петрушка на украшение
Соль/перец по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Пока варим пасту, готовим сливочный шпинатный крем (лук репчатый, чеснок, соль, сливки, лимонный фреш, специи и свежемороженн...
подробнее »
ИНГРЕДИЕНТЫ
банан — 4 шт.
яйца — 3 шт.
ванильный сахар — 1 ч. л.
растительное масло — 200 мл
мука — 300 г
разрыхлитель теста — 2 ч. л.
соль — 0,5 ч. л.
сахар — 100 г
фундук — 50 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Фундук порубить ножом в крошку. Бананы очистить, размять пестиком и тщательно смешать с яйцами, ванильным сахаром и растительным маслом...
подробнее »
Правильное питание очень важно в любом возрасте. От него во многом зависит работа всех органов, иммунитет, состояние волос, ногтей и кожи. Но есть период в жизни человека, когда питание особенно важно. Одним из таких периодов является переходный возраст.
В период полового созревания подрост...
подробнее »
До года ребенок учится есть разные продукты. Впервые пробует овощные и фруктовые пюре, каши, творожок и кефир, мясные блюда. А вот после года у малыша есть уже почти все зубы, значит, он может жевать и более твердую пищу. Конечно, рацион его становится разнообразнее...
подробнее »
ИНГРЕДИЕНТЫ
жасминовый чай 80 мл
сироп Лемонграсса 20 мл
сок лайма 15 мл
содовая 100 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Все ингредиенты поместить в блендер и смешать, затем перелить в бокал для подачи.
подробнее »
Комментарии