Записи рубрики: Питание

Здоровое питание детей от года до трех лет

Здоровое питание детей от года до трех лет

С каждым годом рацион ребенка все больше приближается к взрослому. Уже через год после рождения пищеварительная система становится значительно более зрелой, заметно увеличивается двигательная и познавательная активность, энергозатраты. Однако пищеварительные функции желудка, кишечника, печени и поджелудочной железы в это время еще не достигают полной зрелости...

подробнее »
Ребенок не ест конфет

Ребенок не ест конфет

«У тебя ребенок не ест конфет? Ты лишаешь ее детства!!!» — в один голос говорят мои знакомые. Детство — это конфеты? Боже мой, какое скудное, скучное, должно быть, у нас было детство. Детство — это не сказочный спектакль, возникший из-за занавески в полутемной комнате, это не папина рука, за которую можно уцепиться руками и ногами, это не восторг от пса, лизнувшего тебя в нос. Детство — это всего лишь кусок сахара в бумажке...

подробнее »
Чем кормить аллергика?

Чем кормить аллергика?

Как ни грустно, но с понятием «аллергия» практически каждый человек сталкивается хотя бы раз в жизни. Среди аллергических реакций у детей раннего возраста (от 0 до 3 лет) ведущее место занимает пищевая аллергия...

подробнее »
Полуфабрикаты в детском питании

Полуфабрикаты в детском питании

В жизни любой женщины бывают периоды, когда мысль о непременной вахте у кухонной плиты приводит в отчаяние. Полуфабрикаты в такой ситуации — настоящая «палочка-выручалочка». Но можно ли давать их ребенку? Не нанесут ли они вред здоровью малыша?

«Плюсы» и «минусы» почти готовых блюд...

подробнее »
Орехи, семечки и сухофрукты

Орехи, семечки и сухофрукты

Так уж повелось, что многие родители балуют себя и своих детей семечками, орешками, не задумываясь над тем, что это высококалорийные и аллергенные продукты. Какие ограничения существуют при использовании этих продуктов в рационе ребенка?

Так уж повелось, что многие родители балуют себя и своих детей ...

подробнее »
Вкус сезона: фрукты и мороженое

Вкус сезона: фрукты и мороженое

КОГДА ЕЩЕ ПОБАЛОВАТЬ СВОЕГО КРОХУ ЧЕМ-НИБУДЬ ВКУСНЫМ, КАК НЕ ВО ВРЕМЯ ОТПУСКА? ФРУКТЫ И ЯГОДЫ, МОРОЖЕНОЕ И КОКТЕЙЛИ, НЕОБЫЧНЫЕ БЛЮДА – ВСЕ ЭТИ ЛАКОМСТВА ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИДУТСЯ РЕБЕНКУ ПО ВКУСУ. ТОЛЬКО ОБРАЩАТЬСЯ С НИМИ НУЖНО ПРАВИЛЬНО.

ПЛОДОВОЕ ИЗОБИЛИЕ
Летом мамы не зря стараются почаще дава...

подробнее »
Мясо или колбаса?

Мясо или колбаса?

Почему наши дети блюдам из натурального мяса часто предпочитают колбасу и сосиски? Скорее всего, эти продукты привлекают их более аппетитным запахом и пикантным вкусом.

Почему наши дети блюдам из натурального мяса часто предпочитают колбасу и сосиски? Скорее всего, эти продукты привлекают их более аппетитным запахом и пикантным вкусом...

подробнее »
Чем и как кормить ребенка от 1 до 2 лет

Чем и как кормить ребенка от 1 до 2 лет

Если ребенок не хочет сидеть за столом

Отведите в холодильнике нижнюю полку для детской еды. Ребенок может часто подходить к холодильнику и стучать по нему, показывая, что проголодался. Такая полка в холодильнике или кухонном буфете должна быть достаточно низкой, чтобы ребенок мог дотянуться до нее и взять, когда захочет, свою еду или напитки. Надо отметить, что дети бывают готовы к этому в разной степени — не всем удается не рассыпать или не пролить пищу...

подробнее »
Достаточно ли пищи получает ваш ребенок?

Достаточно ли пищи получает ваш ребенок?

Родителям часто кажется, что их годовалый малыш слишком мало ест. Давайте разберемся, для чего этого «слишком мало»: чтобы удовлетворить маму или бабушку (ни один ребенок не съест столько!) или его самого? Рассмотрим эту проблему со всех сторон, шаг за шагом.

Шаг первый: заносите в карту физ...

подробнее »
Правильный завтрак школьника

Правильный завтрак школьника

У УЧЕНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ ПО СРАВНЕНИЮ С ДОШКОЛЬНИКАМИ ВОЗРАСТАЕТ НЕ ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКАЯ, НО И УМСТВЕННАЯ НАГРУЗКА, ПОВЫШАЕТСЯ УРОВЕНЬ СТРЕССА (НОВАЯ СОЦИАЛЬНАЯ РОЛЬ, ПЕРВЫЕ ОЦЕНКИ, ИНОГДА – ЗАВЫШЕННЫЕ ОЖИДАНИЯ РОДИТЕЛЕЙ). ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ СО ВСЕМ ЭТИМ, НЕОБХОДИМО В ТОМ ЧИСЛЕ РАЗНООБРАЗИЕ В ПИТАНИИ, ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОГАЩЕНИЕ РАЦИОНА ВИТАМИНАМИ И МИКРОЭЛЕМЕНТАМИ И, КОНЕЧНО, ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ НАЛИЧИЕ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА...

подробнее »