Записи рубрики: Питание

Хлеб, чипсы и мясо увеличивают вероятность развития депрессии у женщин

Хлеб, чипсы и мясо увеличивают вероятность развития депрессии у женщин

В процессе проведения исследований специалистам удалось определить, как хлеб, чипсы и мясо влияют на здоровье женщин.

Итоги осуществленных наблюдений опубликованы в одном из зарубежных журналов. Следует заметить, что инициаторами комплексных испытаний стали сотрудники из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки...

подробнее »
Самое ценное для самого бесценного

Самое ценное для самого бесценного

Хочу поделиться с вами своим опытом грудного вскармливания. Ещё в роддоме я заметила, что все новоиспеченные мамочки делятся на две категории: те, у кого молоко есть практически сразу же после родов, и они сцеживают его литрами, и те, у кого молока нет, и они до посинения расцеживают грудь, причём безрезультатно. Я попала во вторую категорию. Сидела в палате и смотрела, как мои соседки кормили своих малышей, а потом ещё сцеживали молоко и выливали его...

подробнее »
Польза грудного вскармливания

Польза грудного вскармливания

Для современных родителей не является секретом или поводом для сомнений тот факт, что грудное молоко — самая здоровая пища для ребенка. Идеальное по составу, оно рекомендуется в качестве единственного питания для детей в возрасте до 6 месяцев. Но даже после постепенного перехода на твердую пищу желательно сохранять грудное вскармливание на протяжении 2 лет...

подробнее »
Почему важно кормить грудью

Почему важно кормить грудью

Ах, каких удивительных успехов достигла современная химическая промышленность! С экранов телевизора нам расскажут, каким средством необходимо выводить пятна, что добавить в обед для аромата и вкуса и даже чем кормить новорожденного ребенка! Однако, если подумать, все это синтезируется в лабораториях, и стоит начать кормить существо, только что появившееся на свет, искусственными смесями, как тут же понадобятся новые продукты химической промышленности — лекарства от аллергии, средства, регулирующ...

подробнее »
Питание мамы и малыша в период грудного вскармливания

Питание мамы и малыша в период грудного вскармливания

Мать и ребенок составляют единое целое не только на протяжении девяти месяцев беременности, но и в период вскармливания грудью. Поэтому и питание малыша в первый год его жизни полностью зависит от того, как питается его мама.

За естественное вскармливание

Гинекологи пришли к выводу, что...

подробнее »
Время пить чай

Время пить чай

Что может быть естественнее для молодой мамы, нежели вскормить своего малыша грудным молоком? Ведь это инстинкт, заложенный самой Природой. Но под давлением современной цивилизации, задающей бешеный темп жизни, не всем женщинам удается сохранить свою чудодейственную способность. Переживания, излишнее напряжение, усталость — все это причины уменьшения количества грудного молока...

подробнее »
Зеленый чай для кормящей мамы

Зеленый чай для кормящей мамы

У Вас родился малыш? Поздравляю! Очень часто молодые мамочки переживают и задают себе одни и те же вопросы: «Придет ли молоко?», «Моему малышу не хватает молока?», «Что мне сделать, чтобы было много молока?».

Не волнуйтесь! Помните, что это явление временное. Главное — не паниковать и не хвататься за банку со смесью...

подробнее »
Кормящая мама тоже должна вкусно кушать

Кормящая мама тоже должна вкусно кушать

Каждая только что родившая своего первенца мамочка сталкивается с проблемой питания. Что же можно кушать? Статью меня побудил написать тот факт, что при наборе в поисковике «что можно есть кормящей маме?» выдается целый список ссылок на одно и тоже: кормящей маме запрещаются все красные овощи и фрукты, ягоды, огурцы, капуста, жареная свинина, баранина, селедка, лук, чеснок, майонез, сладкое (в т.ч...

подробнее »
Это только часть жизни

Это только часть жизни

Как должно меняться поведение мамы во время естественного вскармливания

Кормя грудью подрастающего малыша, современные мамы довольно часто начинают испытывать различные трудности. Например, малышу уже полтора года, а он требует сосания чуть ли не чаще новорожденного, усаживает маму на диван, расстегивает на ней одежду… Мама в растерянности: поведение ребенка с возрастом не меняется. Он, становясь старше, не сосет меньше...

подробнее »
Ночное кормление и другие проблемы

Ночное кормление и другие проблемы

Итак, я стала мамой в 20 лет. Наивная, я думала, что журналы для родителей о детях стоит покупать тогда, когда, собственно, дети уже будут.

Что же я знала о новорожденном в целом и о ГВ в частности? Попробую описать. На занятиях (которых, кстати, было всего 4) при ЖК нам говорили, что кормить нужно по требованию, до двух лет и не сцеживаться...

подробнее »