Записи рубрики: Питание

Готовим ребенку. Особенности детской кулинарии

Готовим ребенку. Особенности детской кулинарии

Основной целью кулинарной обработки пищи является стремление сделать ее хорошо усваиваемой, вкусной и при этом максимально сохранить пищевую ценность продуктов. В этой связи очень важное значение имеет соблюдение правил приготовления пищи для детей, так как неправильная кулинарная обработка ухудшает качество продуктов...

подробнее »
Молочные реки

Молочные реки

Уж сколько раз твердили новоиспеченным мамам: грудное молоко – это лучшее, что вы можете дать своему малышу! Кормить грудью – естественно и полезно! Причем, как для мамы, так и для ребенка. Но воз и ныне там – многие женщины отказывают своим детям в грудном вскармливании.

«А у...

подробнее »
Внимание, ГМО!

Внимание, ГМО!

Сегодня любой человек слышал о генетически модифицированных продуктах, причем информация эта чаще всего носит негативный характер. Но лишь немногим известно, что представляют собой такие продукты и действительно ли они вредны для человека.

Сегодня любой человек слышал о генетически модифицирован...

подробнее »
Пирожки и булочки в рационе малышей

Пирожки и булочки в рационе малышей

В изделиях из теста много углеводов и витаминов группы В. Первые поставляют для организма энергию, вторы регулируют обмен веществ, обеспечивают нормальную работу печени, участвуют в образовании гемоглобина, благоприятно влияют на зрение, состояние кожи и слизистых оболочек. Но выпечка очень калорийна, а дети сейчас меньше двигаются, а значит, расходуют меньше энергии, чем их родители в том же возрасте. Потому чрезмерно увлекаться булочками и пирожками не стоит: это чревато набором лишнего веса...

подробнее »
Польза и вред молока

Польза и вред молока

Основное правило, которым родители должны руководствоваться, дополняя меню ребенка молочными продуктами, сводится к следующему: молоко и молочные продукты должны иметь оптимальный и сбалансированный состав для каждого возрастного этапа развития малыша.

Осторожно! Молоко...

подробнее »
Поговорим о правильном питании

Поговорим о правильном питании

Как приучить ребенка без напоминания соблюдать правила гигиены?
Поговорим о правильном питании.

А что, если дать ребенку возможность самому контролировать и оценивать себя? Мы рекомендуем следующее.

Вместе с ребенком обсудите и сформулируйте «правила чистых рук», которые он будет соблюдать в течение недели...

подробнее »
Можно ли 3-х летнего ребенка кормить по ночам?

Можно ли 3-х летнего ребенка кормить по ночам?

Сыну почти 3 года, но он до сих пор по ночам просыпается, чтобы попить молока или кефира. Педиатр считает, что его надо от этой привычки срочно отучать. Но нельзя же насильно! Я не хочу нанести своему малышу психологическую травму...

подробнее »
Мюсли — не просто каша!

Мюсли — не просто каша!

На Руси издревле каша славилась своими полезными свойствами. Народные предания гласят, что русские богатыри очень любили кашу. Считалось, если ребенок ест кашу, он обязательно будет сильным и здоровым. В наше время мамам иногда приходится заставлять малыша есть пищу богатырей...

подробнее »
Ягоды в детском меню

Ягоды в детском меню

В начале лета, когда поспевают первые ягоды, мамы, естественно, спешат попотчевать малышей свежими витаминами. Но чтобы эти дары природы действительно принесли ребенку максимум пользы, кормить ими кроху нужно грамотно.

Польза истинная и мнимая
За что же так ценят ягоды? Считается, что в них соде...

подробнее »