Записи рубрики: Питание

10 продуктов полезных для вашего ребенка

10 продуктов полезных для вашего ребенка

1. ОРЕХИ И ОРЕХОВАЯ ПАСТА.
Согласно последним исследованиям Американской Академии аллергии, астмы и иммунологии потенциально аллергенные продукты, такие как орехи, безопасны для детей после 6 месяцев, если они уже знакомы со злаковыми, фруктами и овощами. Орехи – кладезь микроэлементов. Арахис, кешью, миндаль содержат много белка, полезных жирных кислот, витамина Е и таких минералов как марганец, калий и железо...

подробнее »
Как увести ребенка с детской площадки домой без боя

Как увести ребенка с детской площадки домой без боя

Если ты гуляешь с детьми (или с одним ребенком), наверняка регулярно наблюдаешь на детской площадке скандалы между взрослыми и детьми на тему «пора домой». Признайся, тебе и самой иногда охота заорать: «Я пошла домой! А ты как хочешь! Оставайся тут один!», — или пригрозить, что всё, больше никаких прогулок, раз не слушаешься! Проще вообще не выходить, чем вот так ругаться, в самом деле...

подробнее »
Мой ребенок вегетарианец, а я — нет

Мой ребенок вегетарианец, а я — нет

У всякой диеты свои резоны. Но самой «идейной» среди множества диет можно назвать вегетарианство, ведь в его основе лежит благородная цель: отказ поедать наших братьев меньших. Не уважать этих людей нельзя, жить с ними трудно, но интересно. Я так живу.

Шесть лет тому назад моя 11-летняя дочь, п...

подробнее »
Питание кормящей мамы. Каким оно должно быть?

Питание кормящей мамы. Каким оно должно быть?

После того как вы стали мамой, готовки у вас стало в три раза больше: для малыша, для мужа и для себя. Но вы, же очень заботливая мама и жена, поэтому все успеваете.
Если вы кормите малыша грудным молоком, то вам следует придерживаться определенной диеты. Овощи, фрукты, больше витаминов, никаких вредных продуктов и жаренной тяжелой пищи...

подробнее »
5 советов по грудному вскармливанию

5 советов по грудному вскармливанию

Многие молодые мамы очень переживают по поводу грудного вскармливания. Возникает много вопросов, связанных с этим процессом, и ответы на них вы найдете в данной статье.

1. Поза для грудного вскармливания
Важно выбрать удобную позу для кормления...

подробнее »
Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: 10 шагов для здоровья

Недоношенный ребенок и грудное вскармливание: 10 шагов для здоровья

Недоношенных малышей рождается все больше — уже второй год в нашей стране врачи выхаживают детей весом менее килограмма, для этого существует специальное оборудование и современные методы. А что может сделать мама для своего ребенка, родившегося раньше срока? Конечно, сохранить для него грудное молоко — лучшее средство для здоровья и развития. О том, как начать кормить грудью недоношенного ребенка, рассказывает консультант по грудному вскармливанию...

подробнее »
Меню для малышей

Меню для малышей

Родители, молодые и не очень, опытные, со стажем и совсем не имеющие никакого опыта в воспитании детей, прекрасно знают, как проблематично бывает иной раз накормить любимое чадо. И вот тут-то, кроме нашей любви к своим детям, нужно еще огромное терпение. А кроме этого, еще и умение, и желание справиться с проблемой питания...

подробнее »
Поесть и поспать

Поесть и поспать

Согласитесь, пока ребёнок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи: как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон — основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького...

подробнее »
Когда малыш начинает жевать?

Когда малыш начинает жевать?

Жевательный навык связан с развитием нервной системы и моторики малыша. Когда кроха начинает лучше координировать свои действия и уже умеет самостоятельно переворачиваться со спинки на живот, он готов и к работе деснами, зубами и языком.

КОГДА НАЧИНАТЬ?
К 4−6 месяцам малыш может проглаты...

подробнее »
Как помочь похудеть ребенку

Как помочь похудеть ребенку

ПРОБЛЕМА ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ОСТРО ВСТАЕТ НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕД СОВРЕМЕННЫМИ ВЗРОСЛЫМИ, НО И ПЕРЕД ИХ ДЕТЬМИ. МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРОДУКТЫ БЫСТРОГО ПИТАНИЯ, ПЕРЕКУСЫ БЕЗ ОТРЫВА ОТ ГАДЖЕТОВ. А ЕЩЕ — ВОЗВЕДЕНИЕ ЧУТЬ ЛИ НЕ В КУЛЬТ ИСКУССТВА КУЛИНАРИИ С ЕЕ ВЫСОЧЕСТВОМ ЕДОЙ, ЧЕМУ ПОСВЯЩЕНО МНОЖЕСТВО ПЕРЕДАЧ НА КАЖДОМ ТЕЛЕВИЗИОННОМ КАНАЛЕ. И ВОТ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ГУЛЯТЬ, ИГРАТЬ, ОБЩАТЬСЯ ЛЮДИ (И ДЕТИ!) СИДЯТ, СМОТРЯТ И… ЕДЯТ...

подробнее »