Базальная температура

Базальная температура

Как правило, мы понимаем, что больны, когда появляется боль или поднимается температура. Но эти симптомы свидетельствуют о уже развившемся заболевании, а ведь любую болезнь легче вылечить на начальной стадии.

Самый простой и доступный для домашнего применения способ диагностики — измерение базальной температуры.

Базальная температура — это температура организма, создаваемая за счет обменных процессов и работы внутренних органов, но без нагрева от работы мышц и пищеварительного тракта. Другими словами, базальная температура — это температура вашего тела утром, когда вы только что проснулись и еще практически не шевелились.

Измерить базальную температуру несложно, но к этому нужно подготовиться. С вечера положите возле постели термометр, часы и блокнот, куда вы будете записывать результаты измерения.

Измерять температуру желательно ежедневно в одно и то же время. Если вы работаете в ночную смену, то прежде необходимо поспать не менее трех часов.

Базальную температуру можно измерить во влагалище или в прямой кишке. Нужно только иметь в виду, что температура в этих местах выше, чем в подмышечной впадине, на 0,6–1,0°С.

Алкоголь и оральные контрацептивы искажают показания, поэтому от них лучше отказаться.

Анализ графика базальной температуры

Постоянно повышенная базальная температура — вероятный показатель одного из следующих заболеваний:

— дисфункция щитовидной железы;

— нарушения в работе нервной системы;

— эндометрит (воспаление матки).

Базальная температура изменяется на протяжении менструального цикла. В норме в первой половине цикла она должна быть в пределах 36,2–36,9°С. Накануне овуляции температура понижается на 0,2°С, а затем повышается на 0,4–0,6°С и на протяжении второй половины цикла держится около 37°С. За 1–2 дня перед наступлением менструации базальная температура вновь понижается.

Повышение температуры в первой фазе менструального цикла по сравнению со второй фазой свидетельствует о недостатке эстрогенов. Сниженная температура во второй фазе указывает на низкий уровень гормонов желтого тела. Если в конце цикла температура не снижается и продолжает сохраняться, вероятно, произошло зачатие.

В действительности нарушения графика базальной температуры гораздо разнообразнее, чем об этом можно рассказать в небольшой статье. Поэтому при любых отклонениях графика желательно проконсультироваться с врачом, ведь контроль базальной температуры — один из наиболее доступных способов ранней диагностики многих заболеваний.

Метки записи:  
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>